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你真的会跑步吗-北京医师跑团-电子书-在线阅读-书虫读书汇

2023-04-25 00:24:22

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分类: 运动竞技
标签:
运动

你真的会跑步吗 北京医师跑团

本书是一本兼具科学性、专业性、实践性的跑步书籍,由著名体育团队——北京医师跑团的专业医生撰写,他们的学位均为硕士、博士和博士后,来自北京协和、陆军总医院、空军总医院、北京大学第一医院等三甲医院。他们不仅具有资深的专业背景,本身更是跑友,有马拉松跑步经验,更有对赛事中跑者丰富的救治经验。书中详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体认知自己、跑步热身、制定跑步计划、优质跑姿训练、身体不适的信号、运动损伤预防与身体复健,马拉松、越野和铁人三项的选择,跑步常见损伤及防治等内容。可以说,这本书是马拉松的金牌教程,也是北京医师跑团给你权威、专业的运动建议,是他们为中国跑者量身打造的第一本跑步书... [展开] [收起]

作者简介

北京医师跑团,成立于2015年11月,跑团立足北京,辐射全国。跑团目前实行正式团员(医师跑者)、预备团员和跑友群管理,其中注册团员共有827人,正式团员全部来自北京市的各大三甲医院,全部具有执业医师证和急救证,90%以上具有半马以上比赛经验,80%的团员具有硕士以上学历。北京医师跑团于2017年2月荣获由中国田径协会评选出的中国十佳跑团;2017年8月荣膺全国群众体育先进单位;2017年7月成为中国马拉松委员会医疗组副组长单位。国家层面的认可使跑团具有保障性的影响力和传播力。北京医师跑团自成立以来作为官方医师跑者参与国内半程以上马拉松赛事113场,出动医师跑者超过5300余人次,参与救治受创伤、损伤、拉伤甚至... [展开]

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