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以下是“健康”栏目为你提供的最新百科知识
  • 94岁老中医:晚上男人要想“强”,连续吃这3种食物7天

    94岁老中医:晚上男人要想“强”,连续吃这3种食物7天,强过虎的肾功能,真管用

    2017-06-24 健康 1次浏览
    补肾,跟着生活水平的进步,成为男性中较为流行的一种健康方法。在中医实际理论中,肾不只仅是一个有形的器官,而且是肾脏及与其相干的一系列内脏器官的总称,如人的肉体、骨骼、头发、牙齿等的病理改变都能够与肾有密切关系,其范畴比西医要广的多。护肾的关键在日常活中,除劳逸结合,多活动外,饮食方面也要多留意,多吃这些食品,有助于补肾1.栗子栗子是能够补肾的,而且能够医治由于肾虚而带来的腰酸,四肢酸痛等病症,但是需要当心的是,肠胃不好的人吃栗子的个数应当掌握在5枚。不要过量。肠胃好的人天天能够吃10枚栗子,是对肾...
  • 邢台市人民医院开发区分院挂牌成立后第一项惠民举措:

    邢台市人民医院开发区分院挂牌成立后第一项惠民举措:在开发区分院(开发区第一医院)推广中医验方项目——冬病夏治“三伏贴”

    2017-06-24 健康 1次浏览
    邢台市人民医院在开发区分院(开发区第一医院)推广中医验方项目-------冬病夏治“三伏贴”冬病夏治三伏贴 穴位贴敷正当时三甲医院的服务 基层医院的收费现火热预约中!!!以下人群需特别关注:反复感冒 咳嗽 哮喘慢性阻塞性肺病 肺气肿肺心病 支气管炎 咽炎等人民医院呼吸科中医验方 三级甲等医院专家亲临指导 人民医院呼吸科延用了省中医院临床应用十几年的药方及贴敷穴位治疗法,临床应用以来效果得到广大患者认可。今年在开发区分院推广中医验方项目“三伏贴”,并有人民医院专业的医疗团队亲临指导,为我们的健康保驾护航,开发...
  • 艾灸时你必须要谨记的八件事!

    艾灸时你必须要谨记的八件事!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    艾灸是我国的传统养生之法,属于道家文化,很多人认为它是一种疗法,实则不然。它是建立在体经络穴位之上,和针灸不同的是,针灸是产生物理作用,而艾灸则是物理与药物作用的结合,所以艾灸已然成为了一种时尚养生方式。但很多人不是真正的了解艾灸,包括一些中医师在内。如果我们想让艾灸更好的帮助我们的健康。下面我来告诉大家艾灸时必须注意的八件事。第一:施灸的顺序古书《千金方》记载:“凡灸当先阳后阴,先左后右,先上后下。” 这就告诉我们的施灸的顺序。就是说我们应该先灸阳经,然后再灸阴经;先上部再下部;先左边后右边...
  • 储藏和冷冻食物还有六大禁忌

    储藏和冷冻食物还有六大禁忌

    2017-06-24 健康 1次浏览
    1、热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。2、存放食物不宜过满、过紧,要留有空隙,以利冷空气对流,减轻机组负荷,延长使用寿命,节省电量。3、食物不可生熟混放在一起,以保持卫生。4、按食物存放时间、温度要求,合理利用箱内空间,不要把食物直接放在蒸发器表面上,要放在器皿里,以免冻结在蒸发器上,不便取出。5、鲜鱼、肉类等食品不可以不作处理就放进冰箱。鲜鱼、肉类要用塑料袋封装,在冷冻室贮藏。蔬菜、水果要把外表面水分擦干,放入箱内最下面,以零上温度贮藏为宜。6、不能把瓶装液体饮料放进冷冻室内,以免冻裂包装瓶...
  • 下雨天来一杯红枣生姜水,抗菌驱寒防感冒

    下雨天来一杯红枣生姜水,抗菌驱寒防感冒

    2017-06-24 健康 1次浏览
    阴雨天一入夏,感觉全国很多地方都在下雨,湿气杠杠滴,天气也凉快了不少。不过在这样的天气里,一个不小心就容易受凉感冒,所以今天小编要给大家推荐一款这样的天气中适合的保健汤水——生姜红枣汤。俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”,中医认为,夏季人体内的阳气外走,腹中相对偏寒,所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益,可抗菌、增食欲、驱风寒。生姜红枣糖水更是可以防治感冒,而且材料便宜、制法简单,却非常实用。做这道糖水,您需要准备适量的姜丝和红枣,再加上一点红糖,开水冲泡后晾到合适的温度就可以喝了。中医认为,生姜味辛...
  • 有一种水果吃了对肝特别好,这个季节更应该多吃!(附

    有一种水果吃了对肝特别好,这个季节更应该多吃!(附肝脏自测6点)

    2017-06-24 健康 1次浏览
    六点表现自测肝脏是否健康粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。容易喝醉有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。伤口容易化脓感染肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍。另外,肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。脸色发黑肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。...
  • 肺癌该不该开刀?先进来看看再做决定!

    肺癌该不该开刀?先进来看看再做决定!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    大家好,我是介入科吕医生,前年冬天,我的一位世叔突然打来电话,多年没有联系了,我当时很感意外,原来他得了贲门癌,就是胃的上口癌变了,找到市级医院的一位熟人专家,开刀没能切除下来,也就是切开胸腹腔看到肿瘤太大了,与周围正常的组织器官黏连的太严重,又缝合了起来。术后吃饭还是很困难,突然想起来我也是治疗肿瘤的,就给我打来电话。 我想起来1993年在医院实习的经历,那时候很多食管癌、肺癌等,满怀希望的开刀,开胸后发现肿瘤巨大,与血管等黏连严重,切不下来,只好结束手术。可当时只有胸片、钡餐造影,CT分辨率也...
  • 肿瘤患者如何补充营养?能吃发物、保健品吗?

    肿瘤患者如何补充营养?能吃发物、保健品吗?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    营养不良是我国恶性肿瘤患者常见的并发症之一。肿瘤患者为什么易发生营养不良首先,在肿瘤疾病治疗过程中放疗、化疗等的实施,会加重病人的厌食等消化道反应。除此之外,肿瘤组织消耗的能量比正常组织多,肿瘤患者的能量需求也比正常人要多,这也是导致肿瘤病人营养不良发生的重要原因。营养不良会导致患者的免疫力下降,加速肿瘤的生长,并可能引发一系列并发症,如对手术的耐受力下降,甚至丧失手术机会;术后易发生感染、切口愈合不良等并发症。有相当一部分患者由于营养不良而无法接受或坚持放疗、化疗,其生存率和生存质量也显著...
  • 阴虚让他夜间大汗淋漓,阴虚则盗汗,阳虚则自汗

    阴虚让他夜间大汗淋漓,阴虚则盗汗,阳虚则自汗

    2017-06-24 健康 1次浏览
    隔壁老王的爱人告诉我,最近两个月,她家老王每到半夜总会被热醒,摸了摸身子,前胸后背全都是汗,连被子和床单都湿了。把被子掀开散热,然后睡下,然后又热醒,散热,睡下······每次醒后,老王都觉得口干舌燥,嚷嚷着让爱人给倒水。刚开始以为是被子盖多了,捂出来的汗,换成薄被后症状仍然没有减轻,弄得白天头昏乏力,严重影响工作。反反复复,把老王两口子都折磨得疲惫不堪。...
  • 国医大师张学文:这种养生方法虽然简单,却被多数人忽

    国医大师张学文:这种养生方法虽然简单,却被多数人忽视了!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    张学文,1935年出生,陕西汉中人,首届国医大师。陕西中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师,享受国务院政府特殊津贴。现任卫计委“健康中国2020”战略规划研究专家,国家中医药管理局重大科技成果评审委员,陕西中医药大学名誉校长、终身教授,陕西省中医药研究院首席研究员。张学文从医60余年, 在中医急症、中医脑病、温病学、疑难病等研究领域均有学术造诣,对“毒瘀交夹” “水瘀交夹”“痰瘀交夹”“气瘀交夹”“颅脑水瘀”等病机理论的认识颇多创新, 自成体系,为中医药事业的发展做出了突出的贡献。在樱花盛开的时节,我...
  • 快快记方歌——终篇

    快快记方歌——终篇

    2017-06-24 健康 1次浏览
    你是否会在某一时刻回想却又想不起自己前几天或者上个星期都背了些什么你又是否会觉得自己很忙整天忙学习 背方歌到头来回想发现全都背乱了那么如果把这些都记录下来呢有些人把它收藏有些人拿笔抄下来今天小编想大家安利一个特别的东西不如,静静看......1芍药当归汤类方歌(四首)一、芍药甘草汤:芍药甘草两药投,筋挛拘急足趾抽。苦甘化阴利血统,滋阴柔肝效立瘳。二、芍药甘草附子汤:芍药甘草附子汤,汗后阴阳两俱伤。恶寒不热应温补,芍甘和阴附助阳。三、当归四逆汤:当归四逆治厥寒,脉细欲绝病杰出。归芍桂甘枣通细,补血散...
  • 研究发现导致心血管疾病的全新风险因素——血细胞突变

    研究发现导致心血管疾病的全新风险因素——血细胞突变!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    麻省理工学院和哈佛大学研究所的科学家发现,在老化过程中出现的一系列血细胞遗传突变可能是心血管疾病的主要新危险因素。与传统的遗传倾向和传统的生活方式危险因素(如吸烟或不健康的饮食)相反,新的突变是随着年龄增长而起源于骨髓干细胞的“体细胞突变”。由于突变在老年人中相对较为普遍(超过10%的70岁以上的人口至少存在这些突变之一),根据研究人员的说法,筛选血细胞突变,识别冠心病风险增加的人群、通过生活方式改变减少这些人的风险或治疗干预措施可能具有重大的临床影响。“未来有更多的工作要做,但这些结果表明,血...
  • 腰间盘突出怎么治?一个最简单不花钱的方法,送给需要

    腰间盘突出怎么治?一个最简单不花钱的方法,送给需要的人

    2017-06-24 健康 1次浏览
    腰间盘突出是很多体育运动者和办公白领人士人群很容易发生的一种常见症状,现在在中老年人和经常长时间开车的司机们身上也很常见了。腰间盘突出是由于外伤或者其他多种原因造成椎间盘纤维环破裂,使髓核突出于间键盘,进而压迫神经根而引起的腰腿痛。很多人为了治疗腰间盘突出费劲了心思,散尽了钱财。实际上,腰间盘突出并没有那么可怕,很多人都是因为方法不当,会导致经常复发,才会对腰间盘突出充满了恐惧感。溦了段老师(sak后跟数字5140)的芯,快速解决腰间盘突出。腰腿疼痛等骨骼难题。今天给大家分享一个最简单不用花钱的方法...
  • 西瓜皮晒干泡水喝,功效你万万想不到,后悔扔掉那么多

    西瓜皮晒干泡水喝,功效你万万想不到,后悔扔掉那么多!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    二十四节气不愧是几千年的智慧总结,不带骗人的,夏至一过,这气温就蹭蹭蹭的上升,简直热爆了。老陈约我周末去郊外避暑,然而,他只是换了一个地方啃西瓜……看到满地的西瓜皮,顿生爱怜,要是在古代,这一地的西瓜皮晒干后,卖给药铺,还能换来几两白花花的银子呢。咳咳,穿越回现代,民谚曰:“热天半块瓜,药物不用抓。”西瓜是盛夏的标配,一般吃完西瓜后,随手就把瓜皮扔了,其实,论清热解暑、止渴利尿的功效,西瓜皮碾压西瓜瓤,更适合夏季消暑。中医里把西瓜皮晒干后制成中药“西瓜翠衣”,其味甘,性凉,入脾、胃二经,常用...
  • 夏天-一天两杯黄精水,多年的毛病真多就消失了

    夏天-一天两杯黄精水,多年的毛病真多就消失了

    2017-06-24 健康 1次浏览
    夏日-如果说是食补,黄精肯定首当其冲了,记得小时候,只要到夏天父亲总是给我们吃几天黄精,在我们山区有个土话叫‘’夏天喝黄精,三伏都轻松‘’传说是可以避开一下传染的小疾病,提高自己的免疫力。那时候吃黄精真心不要钱,山上到处都有,现在想吃那就只能去山上了,不过现在都方便直接去买不就好了。上图为正品的质肉头黄精图片表现很多同学问我黄精是什么鬼?黄精其实就是一个普通的不能在普通的植物,以根部入药,入口之后甜乎乎的,进入夏天吃黄精真的是很不错选择,夏季是小传染病的季节,是冷饮爱好者的季节,也是熬夜疲劳的...
  • 喘息、呼衰1年,问病史才发现是这个病!

    喘息、呼衰1年,问病史才发现是这个病!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    47岁中年女性,活动后喘息近1年,加重3月,CT显示双肺弥漫磨玻璃影。事实的真相,直到问清病史之后才恍然大悟……整理丨兰蕙作者丨同济大学附属上海市肺科医院 毕莹来源丨医学界呼吸频道近日,在职业性呼吸系统疾病诊治进展暨尘肺病论坛上,同济大学附属上海市肺科医院毕莹医师为我们讲述了一个病例。病例介绍患者:女,47岁,农民主诉:活动后喘息近1年、加重3月现病史特点:2013年3月无明显诱因出现重体力活动后喘息,到当地县医院行心电图及HOLTER检查未见明显异常。2013年9月出现喘息加重,日常活动下即感喘息明显。2013-10-07到当...
  • 结直肠癌筛查,粪便免疫化学检测媲美结肠镜?

    结直肠癌筛查,粪便免疫化学检测媲美结肠镜?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    作者 | 张渊博 北京中医药大学东直门医院来源 | 医学界外科频道结直肠癌是常见的恶性肿瘤,2012年结直肠癌造成的死亡率为11.7/10万,居全部恶性肿瘤的第五位。Kaiser Permanente的一项关于腺瘤检出率与结直肠癌风险及死亡关系的研究证实,腺瘤检出率和随访期发生结直肠癌、进展期结直肠癌及晚期癌之间呈负相关。筛查可以通过移除癌前息肉及治疗早期癌变降低癌症死亡率,但是缺乏相应的筛查方法推荐。结肠镜检查是结直肠癌诊断的金标准,但是受多种条件的制约,无法用作结直肠癌的筛查。国内对于结直肠癌的筛查主要依靠粪便常规+潜血,但...
  • 每天学习一味中药知识:枸杞子——滋补肝肾、明目润肺

    每天学习一味中药知识:枸杞子——滋补肝肾、明目润肺,调补肾虚的佳品!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    来源:本品为茄科植物宁夏枸杞 Lycium barbarum L. 的干燥成熟果实。相关名:杞子、枸杞、枸杞子、甘枸杞、西枸杞、中宁枸杞、枣王、枣枸、杞忌、杞果、贡果、甘杞子、地谷子、苟起子、狗奶子、枸杞豆、枸杞果、枸茄茄。产地:主产于宁夏、甘肃、青海、新疆等省区。以宁夏产量大、质优。采收加工:夏、秋二季果实呈红色时采收,热风烘干,除去果梗,或晾至皮皱后,晒干,除去果梗。性状鉴别:本品呈类纺锤形或椭圆形,长6~20mm,直径3~10mm。表面红色或暗红色,顶端有小突起状的花柱痕,基部有白色的果梗痕。果皮柔韧,皱缩;果肉肉...
  • 火龙果能排毒养颜抗衰老 但需知谨记5大饮食禁忌

    火龙果能排毒养颜抗衰老 但需知谨记5大饮食禁忌

    2017-06-24 健康 1次浏览
    生活中有各种各样的水果,火龙果就是其中的一种,火龙果价格比较贵,当然火龙果的营养价值也是非常的高的,保健养生的功效也是非常的强大。火龙果可以起到美容养颜,延缓衰老,减肥瘦身等功效。下面我们就为大家详细的介绍一下火龙果的神奇功效。火龙果能排毒养颜抗衰老 但需知谨记5大饮食禁忌火龙果的果实椭圆形,果皮颜色为紫红色,色泽艳丽夺目,果肉颜色有白、红等几个不同品种,甜而不腻,清淡中多有点芬芳火龙果的营养火龙果的营养十分丰富除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,含有膳食纤维、维生素C,铁、磷、钾等矿物质,另外还...
  • 超级减脂训练:9个动作练完就湿身的hiit训练!

    超级减脂训练:9个动作练完就湿身的hiit训练!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    从上世纪hiit训练在体育运动中展现出大放异彩的运动成绩后,很快就传播到民间的健身训练中。短时高效的特性,非常适合现代人的生活节奏。高强度的hiit训练后,身体就想被“点燃”一样,持续的消耗着身体的热量。什么是hiit训练?hiit训练的全程是高强度间歇训练,通过设定好的运动与休息时间比,进行交叉训练的方法。简单点说,就是在持续的较高强度运动的中间,穿插一些低强度运动或者休息时间。类似走走停停,而不是一直持续的运动。hiit训练有什么优势?时间短,效率高,一般hiit训练15-30分钟的训练效果,比得上持续运动45-60分钟...
  • 见过胖子减肥逆袭,瘦子就不能逆袭吗?看看“排骨”们

    见过胖子减肥逆袭,瘦子就不能逆袭吗?看看“排骨”们的潜力

    2017-06-24 健康 1次浏览
    1.工科男健身4年从瘦子逆袭男神2.花了几年时间,男人味出来了3.魏晨与彭于晏健身房相聚4.瑞典00后小排骨,3年蜕变5.@热血马里瘦子也会逆袭的6.同样的动作7.隐藏在男人内心的野性8.酷到没朋友9.一身肌肉秒变型男10.眼神都充满了魅力11.没肌肉的现在的你VS有肌肉的以后的你12.拍起照来就是艺术13.不要小看每一个瘦子14.他们有着不输胖子的潜力15.万一他变成了吴彦祖呢瘦子相对与胖一点的人来说增肌是比较难的那该怎么做呢?通俗的来说,如果你的动作做的慢,那么你的肌肉增长的更快多做深蹲可以促进睾酮激素分泌来促进肌肉生长还有饮食一...
  • 最能减肥的6大水果,你知道是哪些吗?

    最能减肥的6大水果,你知道是哪些吗?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    夏天来了,你身上的肉肉瘦下了没?看到别人穿着美丽的花裙子,秀着大长腿,你内心羡慕嫉妒恨吗?夏天那么多漂亮的衣服,你却因太胖不能穿,这是多么令人懊恼难耐的事!不过胖宝宝们别在担心了,下面我就告诉你,我最常推荐给我的学员的十大最能瘦水果。你想吃着也能瘦?赶紧来看看吧!1、苹果毫无疑问,被誉为水果之王的苹果,是居于十大瘦身水果排行榜榜首。早在国外,就有瘦身专家专门以苹果主食,打造了一套瘦身餐。之前特别流行的苹果减肥法,也是因此而引起的。事实上,苹果作为瘦身水果之魁,是有原因的……1、苹果含有的丰富果...
  • 睡觉时身体的求救信号 却被你忽视了

    睡觉时身体的求救信号 却被你忽视了

    2017-06-24 健康 1次浏览
    晚上睡觉时,你可能倒头就睡,根本不管睡觉过程中会出现什么情况。其实,应该重视睡眠,身体的健康信号,在睡眠中能显现出来,要是忽视睡眠,可能会让你健康出现问题。家人会告诉你,夜里你打呼噜、说梦话、磨牙,第二天醒来时,你还会发现枕头边湿了;身上也冒了虚汗,你可能不管不顾,却不想,这些可能是疾病,那么在睡眠中,可能会出现哪些预想不到的情况呢?流口水或许你在读书时,会有这个经历,中午趴在座位上,一觉醒来,铺在下面的书本都湿了;而在晚上睡觉时,第二天醒来,枕头湿了一大片。睡觉时流口水,是睡觉姿势不对?却不...
  • 奋战13个小时,成功保住濒临截肢的左手

    奋战13个小时,成功保住濒临截肢的左手

    2017-06-24 健康 1次浏览
    潍坊保健讯 6月14日下午6时,杨先生不慎被电动车车轮碾压致左前臂及左手严重损伤,当地医院简单处理后,为保住肢体,杨先生的家人立即与山东阳光融和医院骨科中心联系,当晚从临沂出发,驱车4小时赶来院求治。6月15日凌晨2点35分,杨先生到达医院,急诊科立即开绿色通道。急诊DR显示: 左手正斜位数字化摄影左手第一掌骨、第四掌骨离断左手第二、第三掌腕关节、第五指骨近侧指间关节脱位第五掌骨局部骨质似不连续,骨折可能性大左尺骨茎突、尺骨远段、桡骨远段骨折左手及左腕关节软组织挫裂伤并软组织内异物,急诊拟“手部及腕部开放性...
  • 为什么说脑瘫是肌张力出了问题?而不是肌肉问题?

    为什么说脑瘫是肌张力出了问题?而不是肌肉问题?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    刘书勤/文 北京京军医院(小儿脑瘫)副主任医师脑瘫这种病很容易造成患儿肌张力异常,而又有很多人对肌张力有错误的认知,比如我们看到一些脑瘫患儿肢体呈现一个异常的姿势,当用手想把患儿手臂掰直时会有“肌肉很紧”的错觉,这里其实是肌张力在作祟。为什么说脑瘫肌张力出了问题?而不是肌肉问题?肌张力低表现有些人认为的脑瘫是肌肉问题其实是指的肌肉有力或没力,也就是肌力。这个观点为什么是错误的呢?脑瘫为什么是肌张力问题呢?为方便理解,以吊车来做个不太恰当的比喻,肌力就相当于吊车的最大起重,肌张力则类似于吊车的吊臂的最...
  • 玩着玩着就睡着了!睡前玩手机真的能催眠么?

    玩着玩着就睡着了!睡前玩手机真的能催眠么?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    (作者:王桂真,国家一级营养师,一级健康管理师,潍坊市营养师协会会长,首都保健营养美食学会理事,审稿:彭志平,中国睡眠研究会信息科普部主任,原创作品,转载请注明出自知识就是力量微信公众号)(图片来自网络)手机在如今已经成为日常生活的必需品之一,手机的使用人群也越来越广泛,上至八十岁老人,下至八岁儿童,只要有时间和机会就会拿出手机上网、聊天、玩游戏、看视频,更有甚者对手机的依赖已经到了“机不离手”的地步。作为学生的我们,很多时候可能老师和家长会限制使用手机,但是“上有政策,下有对策”,晚上临睡...
  • 你的心脏好不好,看脸上这3个地方就知道,非常准!

    你的心脏好不好,看脸上这3个地方就知道,非常准!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    中医讲“有诸内必行于诸外”,身体内部出现问题都会在体表有所反应。心脏是人体的重要器官,心脏的疾病往往比较凶险,今天就教大家如何从面部五官上的一些反应看心脏的问题。首先,我们可以拿起镜子照一照自己的舌头,心开窍于舌,舌头可以说是心脏的一个反应区。如果舌头是红色或者淡红色,舌苔是黄腻的,就说明有心阴虚、心气不足的表现,这种舌象的人容易有心脏方面的问题。黄苔说明脾胃运化功能不好,湿气重,湿气郁结于体内,不能蒸腾于外,日久就会化热,形成了湿热,因此舌质是红的,说明有热。热重就会耗伤人体心血及心的阴液...
  • 这个延长寿命的方法既简单,还省钱,不学吃亏的就是你

    这个延长寿命的方法既简单,还省钱,不学吃亏的就是你!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    很小就听过一种理论,“我们每个人一生的食量是一定的,早日吃完,提早长眠。”也许这种理论听起来荒诞无稽,但从我一个多年研究胃病者的角度来看,这句话不是没有道理的。而且,这不仅仅是一种感觉,也是实验室得出的结论。美国营养学家曾拿小白鼠做了这样一组实验:他把小白鼠分成两组,其中一组不给它们吃饱,但保证它们有充足的营养;另一组不加限制,小白鼠可以随便吃。结果,后一组想吃多少吃多少的小白鼠,在两年半之内全部死亡;前一组总是吃不太饱的小白鼠,寿命都在3到4年。后来,美国国立衰老研究院在此基础上进一步研究之...
  • 水杨酸盐不耐受症——反复发作的口腔溃疡

    水杨酸盐不耐受症——反复发作的口腔溃疡

    2017-06-24 健康 1次浏览
    水杨酸盐不耐受症--反复发作的口腔溃疡反复口腔溃疡有很多原因,如果复合维生素也补充了,还是无法治愈的话,需要考虑植物化学物不耐受的原因。水杨酸是天然存在于植物中的一种化学成分,水杨酸盐不耐受的典型症状就是反复发作的口腔溃疡,可以由执业营养师通过排除饮食来确认。不是食物过敏哦!一早听了极养的课,立马整理,收益颇多。食物水杨酸含量表太大了,无法传上来。...
  • 喝对牛奶的正确姿势

    喝对牛奶的正确姿势

    2017-06-24 健康 1次浏览
    A、喝牛奶的4个基本原则1、喝够频次:每天都要喝奶 2、喝够数量:成年人至少要达到300ml。相当于每天一包奶(市售大约250ml)+一杯100ml的酸奶或者奶酪3、喝对品种:最好选择 :鲜牛奶、纯牛奶、纯酸奶,奶粉,纯奶酪其次可以选择 :早餐奶、调味奶,果蔬奶、谷物奶不要选择奶饮料 :营养快线、妙恋小洋人、爽歪歪、果粒奶优、哇哈哈ad钙奶等是饮料而非牛奶,不能代替奶类。B、喝好牛奶的4个绝招1、早餐必须要有一杯奶2、睡前/夜宵/加餐首选牛奶3、用牛奶/奶粉/酸奶加工食物奶香花卷/馒头/包子: 做面食将部分水用牛奶代替 用部分奶粉...
  • 10岁女童肚子圆鼓鼓,把父母吓得够呛,竟然是得了罕见

    10岁女童肚子圆鼓鼓,把父母吓得够呛,竟然是得了罕见病

    2017-06-24 健康 1次浏览
    小婷婷(化名)这一天和妈妈来到了医院。到了医院,刘大夫问孩子哪里不舒服。孩子妈妈看样子就很苦恼,无奈的掀起孩子的衣服。刘大夫看到了一个圆鼓鼓的大肚子。刘大夫就在想,这是不是肝的问题?可是,这大的有点离谱了。已经越过腹部到盆腔了。孩子妈妈用询问的语气问刘大夫:“这个病能治吗。”可是,就算是肝脏病变引起的大肚子,也需要住院接受详细的检查治疗。住院的过程并不顺利。刘大夫先是按照肝损害进行保肝治疗,结果并不理想。治疗后,复查肝酶是不降反升,肝大的情况没有得到缓解。刘大夫一筹莫展。于是,又仔细的查看化...
  • 这是一种常见的野菜,可美颜活血,是不可多得的一种女

    这是一种常见的野菜,可美颜活血,是不可多得的一种女人菜

    2017-06-24 健康 1次浏览
    这是我们山野草地上常见的益母草,益母草有利尿消肿、收缩子宫作用的作用,是历代医家用来治疗妇科病的要药。其味辛苦凉,活血祛淤、调经消水,治疗妇女月经不调,胎漏难产,胞衣不下,产后血晕,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血泻血,痈肿疮疡。益母草可全草入药,益母草也可煎蛋或煮汤,这次用来炒鸡蛋,味道和茼蒿菜很相似,大家赶紧试试吧!益母草洗净切段,鸡蛋两个打散热锅下油,把蛋液倒入锅中,用锅铲不停翻炒至鸡蛋定型即可盛出,防止鸡蛋炒老了,影响口感。热底锅倒入适量油,放入益母草爆炒至七八成熟时,加入鸡蛋和适量盐和鸡精...
  • 吃蜂蜜会发胖吗?会发胖吗?会发胖吗?

    吃蜂蜜会发胖吗?会发胖吗?会发胖吗?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    重要的事情说三遍!首先,小云南土货店小编就来一份肥胖的数据来镇楼。做好心理准备!开始了,坐稳2016年英国著名医学杂志《柳叶刀》发表全球成年人体重调查报告。调查发现,全球成人肥胖人口已经超过瘦子,而中国超越美国,成为全球肥胖人口最多的国家。其中,中国男性肥胖人数4320万人,女性肥胖人数4640万人,高居世界第一。其实,我只是想安静的胖并快乐着。可是,看到这样的数据真心快乐不起来。我们伟大的祖国,这么都变胖了呢!好了不扯了,等下你把窗口关了就没看到我要表达的内容了。肥胖是因为今天我们的生活越来越好了,脂...
  • 这种蔬菜有助于机体对脂肪的燃烧,从而对于减肥大有裨

    这种蔬菜有助于机体对脂肪的燃烧,从而对于减肥大有裨益-紫甘蓝

    2017-06-24 健康 1次浏览
    经常吃紫甘蓝蔬菜能够防治过敏症,而且紫甘蓝中的铁元素,能够提高血液中氧气的含量,有助于机体对脂肪的燃烧,从而对于减肥大有裨益。它还给人体提供一定数量的抗氧化剂:维生素E与维生素A前身物质(β―胡萝卜),这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤,并能有助于细胞的更新。紫甘蓝中含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,以及降低胆固醇水平。黑木耳被现代营养学家盛赞为“素中之荤”,是排毒补血的好食品,其中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃...
  • 美丽“单方妹”的中医情节,无私公布祖传单方

    美丽“单方妹”的中医情节,无私公布祖传单方

    2017-06-24 健康 1次浏览
    美丽“单方妹”的中医情节,无私公布祖传单方。中医在中国博大精深,很多疑难杂症都可以通过中医来调理,通过中医可以有效实现调理疾病的目的,那么有哪些中医疗法呢?这里美丽“单方妹”的中医情节,无私公布祖传单方。美丽“单方妹”的中医情节,无私公布祖传单方。“单方一味,气死名医”。作为中医药文化的瑰宝,单方药味简单、寻找方便,用之对症,往往奏效神奇,流传了数百年,却因秘而不传未能得到有效整理、收集、保护。而海南有一位“单方妹”,却将祖传的单方秘传无偿悉数公布,并为数千患者提供义务的咨询和指导,她就是霍筱薇...
  • 得了癌症只能等死?有效延长晚期癌症生命的治疗方法来

    得了癌症只能等死?有效延长晚期癌症生命的治疗方法来了

    2017-06-24 健康 1次浏览
    癌症之所以难以治愈,就在于癌症治疗后容易复发转移。一旦转移扩散,也就等于进入了晚期,治疗的希望渺茫!明知治疗希望渺茫,患者及患者家属在倾尽全力对抗病魔的同时,也对自己所患疾病的存活率纠结!想要逃避,却又不得不面对现实,想要知道自己的生命历程还有多久,自己还能陪家人走多远?得了癌症究竟能活多久?关于各种癌症的存活率,相关数据如下(图片可点击放大查看):从以上数据可以看出:胰腺癌是所有癌症中存活率最低的,肝癌、肺癌、胃癌,依旧是癌症治疗中的三座大山,存活率也是极低!难道这些数据就给癌症患者的生命长...
  • 乳房怎么变大 让乳房罩杯升级有好方法

    乳房怎么变大 让乳房罩杯升级有好方法

    2017-06-24 健康 1次浏览
    女人对美的追求愈发贪婪,她们不仅想要一张漂亮的脸蛋,也更想要丰满的乳房,从而使自己变得更有女人味儿。因此常有人问乳房怎么变大呢?接下来为大家介绍几个有助女人乳房变大的好方法,供大家参考。一、穴位乳房按摩法简单的做一些穴位按摩,能很好的促进血液循环,进而让胸部发育变大。其中有不少的穴位就位于乳房中,接下来为大家介绍几个穴位乳房按摩方法,大家可以认真看看。1、期门穴穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处。按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。按摩该穴位有治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎的功效。2...
  • 哪些原因导致睡觉时会流口水?

    哪些原因导致睡觉时会流口水?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    哪些原因导致睡觉流口水?1.梦到美味的食物有时人在梦中,会梦到美味的食物,就会刺激口水分泌,口水分泌量增多,便会导致流口水。2.用嘴呼吸睡觉时,很多人都会不自觉地用嘴呼吸,而这种情况大多都会伴随夜间流口水。那么人睡着后,是如何控制用鼻还是用嘴呼吸?通常情况下,当用鼻呼吸得不到充足的氧气时,才会张开嘴呼吸。因此,只有找到这些原因并进行相应的治疗才是解决问题的关键。常见的原因包括鼻子塞住了、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏以及鼻中隔偏曲。3.牙齿畸形有些人由于遗传原因,前牙向前突出或上下牙齿位置不正,又或者是后...
  • 17比2!糖尿病新药获专家投票认可

    17比2!糖尿病新药获专家投票认可

    2017-06-24 健康 1次浏览
    本文转载自“药明康德”。诺和诺德(Novo Nordisk)今日宣布,美国FDA内分泌代谢药物咨询委员会(EMDAC)已经完成了Victoza ®(liraglutide,针剂1.2mg或1.8mg)补充新药申请(sNDA)的讨论会议。会议中,大部分委员认可了这款新药的安全性,并相信它能降低心血管疾病风险。Victoza是一种人胰高血糖素样肽-1(GLP-1)类似物,于2010年初获美国FDA批准,用于改善2型糖尿病患者的血糖控制,需要配合饮食与运动使用。LEADER是一个随机、双盲、安慰剂对照的国际多中心临床试验,目的是评估2型糖尿病患者在标准治疗外使用Victoza对心血管疾...
  • 他每天早上吃姜,2个月后身体有惊喜变化!

    他每天早上吃姜,2个月后身体有惊喜变化!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    俗话说“晚吃萝卜早吃姜,不劳医生开药方!”“晚食姜赛砒霜?”其中有什么健康门道呢?夏天吃姜有什么好处呢?为什么晚吃萝卜早吃姜,不劳医生开药方?晚吃萝卜早吃姜,不劳医生开药方!其中有什么健康门道呢?因为生姜性辛、微温、驱散寒邪,防止伤风咳嗽,早上吃几片生姜,可起到温中健胃、发汗、清热解毒的作用。而萝卜与生姜加在一起吃,能收到意想不到的效果。指萝卜含的淀粉酶帮助分解淀粉,促进消化的功用。为什么“早食姜胜参汤,晚食姜赛砒霜”?生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等,能增强和加速血液循环,刺...
  • 健身后肌肉酸痛如何恢复?

    健身后肌肉酸痛如何恢复?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    你有过锻炼完第二天肌肉酸痛的感受吗?练完腿第二天下楼梯都要扶着栏杆,去健身房锻炼肌肉过后肌肉酸痛好几天是正常的吗?肌肉延迟性酸痛的原因到现在暂时还没有确切的科学解释,尚不清楚实际确切原因,不过可以从恢复来做调整,让你更快更好的回到满血状态。恢复对于健身训练的人来说是至关重要的,没有恢复就没有下一次训练的蜕变,没有好的恢复就不会一直累计进步。好的训练成效容易累积成果,疲惫和劳累同样也会累积,相反只是让你止步不前。训练后的恢复主要有两种形式:主动恢复和被动恢复我们应该选择“主动恢复(或称动态恢复)”...
  • 肾阳虚、肾阴虚,一秒钟快速辨别!这些强肾食物连医生

    肾阳虚、肾阴虚,一秒钟快速辨别!这些强肾食物连医生都抢着吃

    2017-06-24 健康 1次浏览
    临床常常有这样一些患者,腰部酸困,疼痛,下肢乏力,同时有头昏眼花,肢冷怕凉,五心烦热等一系列症状,中医谓之肾虚性腰痛。患了肾虚性腰痛不能随便吃药进补,却可以通过饮食改善。那么,吃什么补肾比较好呢?图文无关肾虚有哪些症状?广州红十字会医院中医科吴艳华主任医师在早前接受家庭医生在线采访时表示,中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统等诸多环节。它是生命的根源,其他脏腑...
  • 当心!这些饮食误区将导致孩子长不高

    当心!这些饮食误区将导致孩子长不高

    2017-06-24 健康 1次浏览
    饮食是孩子长高营养的摄入来源,随着生活水平的提高,家长对孩子的饮食问题愈发关注,越来越多的家长把孩子的饮食营养放在了家庭生活的主要位置,每天想尽办法让孩子吃好一点、多吃一点。但是,有很多家长,由于缺乏科学的营养知识,本想让孩子吃好长得更高,却不知不觉陷入一些饮食误区,最终耽误了孩子长高进程。“ 误区一: 想长高多吃肉 ”很多父母以及爷爷奶奶认为,孩子想长高就应该多吃肉,于是一日三餐几乎餐餐有肉。肉类虽然富含蛋白质,是促进长高的重要营养素,但大量进食肉类、过度摄取蛋白质,易引起体内酸碱不平衡、氨基...
  • 6月第一果用它泡一泡,成了“养生琼浆”,护血管、降

    6月第一果用它泡一泡,成了“养生琼浆”,护血管、降尿酸

    2017-06-24 健康 1次浏览
    要说6月第一果是什么?相信友们都会说是荔枝!是的,“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”、“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”,百果之中,荔枝尤其受偏爱。不仅口感好,而且,营养丰富,《本草纲目》记载,荔枝性平味甘,有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等功效,较适于产后血虚的妇女及老年体弱多病者食用。荔枝用它泡一泡,护血管、降尿酸友们都知道,荔枝是很不好保鲜的。杨贵妃吃荔枝都是快马加鞭送来的,因为荔枝若离本枝,一日色变,二日香变,三日味变,四五日外,色香味尽去”。虽然现在,我们有了冰箱,但荔枝...
  • 百日周期你不得不知的秘密

    百日周期你不得不知的秘密

    2017-06-24 健康 1次浏览
    中国有个古老的习俗,小孩生下一百天,家人要为他(她)庆祝,名称叫"过百岁".很多人不知道这个日子的含义。现代医学揭开了谜底:"人的细胞大约三个多月更换一次",小孩子生下100天,在母体里生成的他(她)已经消失,靠后天吃食已形成一个新的自我,这是一件喜事.所以要为孩子庆祝."过百岁"也是一个预言和祝福,预祝孩子长命百岁.因此<黄帝内经>开篇就讲:人享尽天命,应度百岁而去。 我们知道,在人体内部建立一个风调雨顺的平衡环境,新长出来的细胞就会健康健壮,就会逐步取代病态的畸形细胞,重新塑造一个健康的身体,这个过程需要近一百天左...
  • 耳朵前的这块“小肉赘”,到底该不该切除?

    耳朵前的这块“小肉赘”,到底该不该切除?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    今天门诊来了一位患者,诊病完毕,向我咨询问题。患者是位30岁出头的女性,指着自己左耳前的一块小肉赘问道:“大夫,您看我这个瘤子,需不需要切除了?从小就有,倒是不疼不痒的,可我总觉着别扭。”患者说罢,无奈地笑了。这位患者左耳前的小肉赘,看上去有小点的花生米那么大,确实比较显眼,但并不是什么瘤子,只是医学上最普通的体表赘生物,我们称之为“附耳”,也叫“副耳”,人们经常通俗地称之为“小耳朵”。它是由第一鳃弓发育异常所致的,通常是在耳屏前方出现,有的是单纯的“肉球”,里面不含任何血管、神经之类的组织,...
  • 肺癌靶向药WZ4002亲身体验

    肺癌靶向药WZ4002亲身体验

    2017-06-24 健康 1次浏览
    第一篇文章介绍过WZ4002的前世今生,今天来聊一聊我自己使用这个药的一些方法和想法。我的轮换靶向药是从今年一月份开始,半年轮换过来,肺部肿瘤缩小,血液指标全部正常,CEA(癌胚抗原)控制在3左右(正常值是5以下)。身体倍棒,吃嘛嘛香,睡眠也很好。可以说,生病两年多,这是我最舒服的一段时间。轮换过程中,连续用过三个月的4002,分别是第一个月单药4002,第二个月4002连易瑞沙,第三个月4002连特罗凯。总体来说病情控制的不错,刚开始髋骨转移都有所缓解。算是效果中等偏上的药,没有太好的效果,但是对病人来说可以稳定住那...
  • 年年体检正常,为何突然查出肺癌晚期

    年年体检正常,为何突然查出肺癌晚期

    2017-06-24 健康 1次浏览
    来源中国军网肺癌是严重危害人类健康的疾病,WHO公布的资料显示,肺癌无论是发病率还是病死率均居全球癌症首位。最近中国肿瘤中心公布的中国肿瘤年发病人数为429.16万例,其中肺癌年发病人数为73.33万例,年病死人数为61.02万例,也均居中国肿瘤之首。此外,从临床中统计,由于很多肺癌患者诊断偏晚,我国肺癌5年存活率仅为15.6%。近日,为提醒市民正确选择肺部检查,第三军医大学新桥医院胸外科主任戴纪刚教授专门制作了防癌早诊的科普宣传漫画,让更多的肺癌患者尽可能得到早诊断早治疗。(李春梅)...
  • 这种不花钱的方法,可以在睡梦中治疗颈椎病,赶快收藏

    这种不花钱的方法,可以在睡梦中治疗颈椎病,赶快收藏吧

    2017-06-24 健康 1次浏览
    对于很多人来说,脖子痛肩膀酸根本不算是病,所以,总是能拖就拖,直到发展成为严重的颈椎病,才会引起重视,才会想办法治疗。众所周知,颈椎病的原因是很广泛的,包括像白领经常做办公室,又不喜欢运动,很多人晚上睡眠质量很差,或者枕头选择的不合适也会造成颈椎严重受损。小编告诉大家一种方法,可以在睡梦中治疗颈椎病,并不需要多花什么钱。这个方法有着悠久的历史,早在近代葛洪《肘后备急方》中就有记载:用大豆装入枕中,制成豆枕治疗的记载。唐代孙思邈的《千金要方》中也记载过:治头项强不得顾四方,大豆一斗,納囊中枕之...
  • 反式脂肪酸:“这个锅我不背!”

    反式脂肪酸:“这个锅我不背!”

    2017-06-24 健康 1次浏览
    ——“2017专家解读反式脂肪酸新闻发布会”在京召开6月22日,由中国食品辟谣联盟与中国焙烤食品糖制品工业协会联合举办的“2017专家解读反式脂肪酸新闻发布会”在京召开。中国轻工业联合会副秘书长、中国焙烤食品糖制品工业协会理事长朱念琳,中国粮油学会油脂分会会长王瑞元,科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯,北京工商大学食品学院教授曹雁平及各相关企业代表和媒体出席发布会。朱念琳:氢化油脂不等于反式脂肪酸中国轻工业联合会副秘书长、中国焙烤食品糖制品工业协会理事长朱念琳在会上表示,对于反式脂肪的错误宣传,给老百...
  • 只因吃了路边这个“野味”,广西16人中毒!柳州人别吃

    只因吃了路边这个“野味”,广西16人中毒!柳州人别吃!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    每年6月至9月是各种野生菌生长采食季节尤其近期广西雨水充沛,隔三差五就下个雨这给野菌提供了疯长的机会Duang~Duang~Duang~对!就是这种感觉……可最近,有人为了这一口“野味”,去采食野生蘑菇。结果……6月16日至18日,钦州市钦北区大寺镇有16人吃了从山上采摘的蘑菇,结果都中毒进了医院。有毒蘑菇“狗屎苔”。资料图片6月16日,大寺镇有村民一家人出现恶心、头晕、呕吐的症状,住进当地卫生院后,被诊断为食用蘑菇中毒。接下来两天,又陆续有村民出现类似症状,年龄小的只有七八岁,大的有60多岁。据统计,6月16日至18日,大寺镇...
  • 是造化弄人吗?癌症带走了5岁小女孩,却让她在另一个

    是造化弄人吗?癌症带走了5岁小女孩,却让她在另一个城市重生

    2017-06-24 健康 1次浏览
    (一)2012年6月1日,曲风给自己五岁的女儿过完最后一个生日,默默的送走了她,不知该庆幸还是该悲伤。曲风的女儿有个好听的名字叫百灵,小姑娘天生丽质,尤其是一双大眼睛像是会说话一样招人喜爱。每次出门周围的邻居都会忍不住过来抱抱她,说你要是我女儿该多好啊,百灵也很懂事,叔叔阿姨爷爷奶奶的叫个不停。可是上天就是这么残忍,在白灵三岁那一年查出了白血病,从此这一家少了欢声笑语,曲风为了给百灵治病东奔西走,脸上再也没有了往昔的笑容。如此对待这么一个不谙世事的孩子让每个看了她的人都忍不住惋惜。两年的时间,病痛...
  • 戒烟,可以用电子烟替代吗?电子烟到底有没有危害?

    戒烟,可以用电子烟替代吗?电子烟到底有没有危害?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    很多烟瘾较重的患者们往往都在寻求一举两得的出路,所以市场上就应运而生了一种电子香烟。给人一种全新的刺激感和快感:不需要真正的吸烟就能够同样过瘾,真是鱼和熊掌兼得的好差事,那么电子香烟到底有什么负面作用和反应呢。很多人都知道,正常的香烟之所以会导致各类疾病,从上呼吸道疾病到消化系统,再到免疫系统以及血液循环,甚至是肌肤淋巴系统等等,轻则炎症,重则癌症层出不穷,其实罪魁祸首就在于尼古丁的含量过高。通常,普通香烟的尼古丁含量约为电子香烟的五十到一百倍之多。所以并不是电子烟彻底不含有尼古丁和各类燃烧...
  • 一个鸡蛋壳相当于6味中药,治病能这么简单,比例最关

    一个鸡蛋壳相当于6味中药,治病能这么简单,比例最关键

    2017-06-24 健康 1次浏览
    鸡蛋在人们的日常生活中再常见不过了,无论炒吃还是烧汤,都成为许多家庭必备的一道菜肴。但是在我们吃鸡蛋的时候,很少会有人把蛋壳留下,其实蛋壳对人体可是有很多意想不到的好处呢!功效一:治疗妇女头晕蛋壳用文火炒黄后碾成粉末,与甘草粉调和均匀,取5克以适量的黄酒冲服,每天两次,便会出现明显效果。功效二:减轻胃痛蛋壳的主要成分是碳酸钙,有制酸作用,将鸡蛋壳30个洗净打碎,放入铁锅中炒黄,不能炒焦,然后碾成粉,越细越好,一次10克,在饭前或饭后用水送服,忌酸辣。研成的粉末进入胃部覆盖在炎症或溃疡的表面,可用于...
  • 好不容易从被窝里爬出来,千万别在晨练方法上犯了错

    好不容易从被窝里爬出来,千万别在晨练方法上犯了错

    2017-06-24 健康 1次浏览
    按晨练指数指导运动 天气预报中有一部分关于晨练指数的预报,用来指导人们进行晨练活动。根据风向、风速、温度、湿度和大气污染情况的不同而综合,共分为5个级别。其中第1级别表示各种气象条件均好,是“最为适宜进行晨练”的情况。第2级别相对于1级会有一些气象变化,像风力稍微大一些,或者是温度、湿度有一些增加,但是整体上不会引起明显的变化,这种是“适宜晨练”活动情况。晨练前应先吃些食物 有些人喜欢先晨练,然后再吃早饭,其实这是不科学的。宣武医院脑血管科叶静医生说,在晨练之前,应该先要适当吃一些食物。由于营养物...
  • 癌症患者只要做到以下几点,康复就真的离你不远了(早

    癌症患者只要做到以下几点,康复就真的离你不远了(早看早知道)

    2017-06-24 健康 1次浏览
    放眼望去现在的空气、水质、食物状况堪忧,癌患数量日趋渐升,每年国内新增癌患350万左右,平均每分钟6人被确诊为癌症,每6分钟就有1人死于癌症。马云也曾预言,十年后每一个三口之家都将会有一人不幸生癌。那么癌症患者出院后,走上了漫漫抗癌路......。只需要做到以下几点,那么你离康复也许就不远了。一 要树立正确的治疗理念不要以为只有手术、化疗、打针吃药才是治疗,其实走路也是治疗,吃饭也是治疗,呼吸新鲜空气更是治疗。最好的依靠应该是自己体内的免疫机能,不要把过多精力用来寻求灵丹妙药。很多人得了病,不是病要了你...
  • 夏季养鸡白冠病

    夏季养鸡白冠病

    2017-06-24 健康 1次浏览
    在多雨的夏秋季节,鸡常常发生一种以鸡冠发白为主要特征的疾病,给养鸡业带来了较大的经济损失,这很可能就是卡氏白细胞虫病,也称之为白冠病。鸡白冠病又叫卡氏住白细胞原虫病,发病鸡在临床上以贫血、消瘦、鸡冠苍白为主要特征。库蠓作为白冠病的主要传播源,在夏季高温多湿的环境下极易繁殖滋长,通过吸血的方式,快速传播鸡白冠病,助长其发病几率。该病在夏季容易流行于鸡群,属季节性高发。临床症状:所有病鸡最明显的特征是贫血,鸡冠苍白。患病鸡呈不安,食欲大减或废食,精神委顿,流泪,眼睑黏连,体弱,羽毛无光泽,呼吸困难...
  • 8种让你越吃越瘦的日常食物,吃一个月瘦10斤!

    8种让你越吃越瘦的日常食物,吃一个月瘦10斤!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    减肥当中吃什么日常食物有助于瘦身又有营养呢?答案是富含维生素和矿物质的食物,这两种营养素有助于身体的代谢,是体脂燃烧不可缺少的营养成分。减肥下面为大家介绍8中富含矿物质又低热量的食物:1、香菇减肥香菇含有人体必须的8种氨基酸,而且全是具有生理活性、易于被人体吸收利用的L型氨基酸,香菇所含的脂肪酸中不饱和脂肪酸的比例很高,所含的大量麦角淄醇在紫外线照射下可转变成维生素D。2、菠菜减肥每半杯(量杯)只是26卡路里,但维生素及铁质丰富。菠菜以凉拌最有益,烹调不宜过久,以免损耗营养。3、番茄减肥饭后吃一个中型...
  • 练出饱满的肩部肌肉,让你高大威猛并具有安全感!

    练出饱满的肩部肌肉,让你高大威猛并具有安全感!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    喜欢运动的朋友们都喜欢拥有一个饱满的肩部肌肉,这样会使整体显起来更加圆满,肌肉维度更加漂亮,想要拥有这种肩部与刻苦的训练是分不开的。老司机都知道,肩部锻炼好了,简直就是衣服架子,这一直都是小编追求的样子。宽阔的肩膀可以使得男性看起来高大威猛并具有安全感。在肩部的诸多肌肉中,三角肌对于锻造宽阔的肩部有着极其重要的作用,如何你一味的锻炼斜方肌而忽视三角肌,那就悲剧了,“溜肩”就跟着你了。锻炼时候要注意一定要选择好合适的重量,太重或太轻的重量对三角肌后束的刺激都不太好。8个肩部高强度训练动作,每个动...
  • 甘草这样用,竟能治5种病,快为家人收藏!

    甘草这样用,竟能治5种病,快为家人收藏!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    中国古今医学家在几千年的临床实践中一向善于用甘草。甘草主要有,补脾益气、祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒、调和诸药的功效可用于治疗五脏六腑寒热邪气、五痨七伤,能润肺解毒,和中缓急。而且还有抗炎、抗变态反应、抗惊厥、抗肿瘤、镇痛、利尿等作用。药用验方1.伤寒咽痛:用甘草二两,蜜水灸过,加水二升,煮成一升半。每服五合,一天服两次。此方名“甘草汤”。2.肺热喉痛:用炒甘草二两、桔梗(淘米水浸一夜)一两,加入阿胶半斤。每服五钱,水煎服3.痘疮:用灸甘草、栝楼根等分,煎水服。5.口疮:用甘草二寸、白矾一块(如粟米大)...
  • 李铁红:这6点自测肝好不好,有1种水果你不妨多吃

    李铁红:这6点自测肝好不好,有1种水果你不妨多吃

    2017-06-24 健康 1次浏览
    六点表现自测肝脏是否健康粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。容易喝醉有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。伤口容易化脓感染肝脏对人体代谢起着重要的作用,肝脏功能受损的话,皮肤再生就会受到阻碍。另外,肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。脸色发黑肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。...
  • 它是招致高血糖的罪魁之一,5招教你摆脱它!

    它是招致高血糖的罪魁之一,5招教你摆脱它!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    小红帽说睡不着觉数绵羊,数完了无数只绵羊,最后还是没睡着......失眠的痛苦,大概所有人都或多或少体验过。失眠不仅影响第二天的工作状态,恍恍惚惚、头痛欲裂,对糖友来说,还会影响血糖!今天我们就来解决失眠那些事儿。你有这些失眠症状吗?☞需要很长时间才能入睡☞夜里醒来很多次☞醒来之后难以再次入眠☞睡眠质量差,起来后仍感觉疲劳困顿如果有以上症状,说明你或多或少有失眠问题,对于老年人来说,失眠更是常见。我为什么会失眠呢?听说......糖友更易失眠!糖友容易失眠,这是因为:①很多糖友担心并发症的出现,心理负担...
  • 瑜伽和不瑜伽的人究竟差在哪里

    瑜伽和不瑜伽的人究竟差在哪里

    2017-06-24 健康 1次浏览
    有人会说:“我练了一段时间的瑜伽,也没发现我有什么不同于别人的地方。”看下83岁的卡门戴尔老人,与朋友的一段对话,就知道瑜伽真正带给我们的是什么。朋友问:“戴尔你花了那么多钱来保养,也没有见你身上多了什么!”戴尔却回答她的朋友说:“我花钱做保养,并不是想让自己的身上多点什么,而是想让身上少点什么,比如:你有老年斑,我没有;你有皱纹,我没有;你体态臃肿,皮肤下垂,我没有,各种疾病,我没有”所以,保养是一种文化,瑜伽是一种幸福的能力!瑜伽与没有瑜伽的人,在每天看来没有任何区别;在每月看来差异也是微...
  • 减肥未遂的18个原因,你占了多少?

    减肥未遂的18个原因,你占了多少?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    找出失败的理由,把它们从你成功的字典里抹去你,开始减肥了么?如果开始了,一定要读读这个这个会帮助你走向成功因为在减脂失败的人里有98%的人都犯了这18个错误如果你都看过明白绕道规避掉那你很快就可以走向成功怀疑自己能不能做到还没有开始做就开始怀疑自己这是一种常态如果你有,就要扼杀掉千万不要怀疑你不行就看你是不是要破釜沉舟有时候你所需要做的就是相信相信自己这是实现目标的第一步不知道自己每天都吃了多少很多小伙伴对于饮食没有概念不是他们控制不了自己而是总觉得自己没吃多少对于每天的吃的食物没有数你可以把你每...
  • 家人的健康你做对了几样

    家人的健康你做对了几样

    2017-06-24 健康 1次浏览
    夏天来了,最让人头疼的就是蚊子了,有些人整夜整夜都睡不着,或者早上起来,不少脸上就是比头上几个被蚊子咬的苞,特别是小孩子更加受罪了,满手满腿的坨。这点疼痛还不算什么,更重要的就是怕蚊子给我们的身体里面传播疾病。蚊子是夏秋季节非常多见的一种有害昆虫,可传播许多疾病,影响人体健康。蚊子有按蚊、库蚊和伊蚊三种,不同种类的蚊子可传播不同的疾病。雄蚊不吸血,以吸食植物汁液为营养,叮人吸血的都是雌蚊。雌蚊一般在气温16℃以上时开始叮咬动物吸血,同时雌蚊是否吸血也与空气的湿度有关,湿度在52%以下不吸血。蚊子对...
  • 乙肝肝占位竟不是肝癌?

    乙肝肝占位竟不是肝癌?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    你怎么看?作者 | 二师兄来源 | 医学界消化频道病例简介患者老年男性,体检时B超发现肝内占位性病变:“肝右叶多发实性结节并肝右叶囊肿,肝硬化,脾大”。MRI检查提示:“肝实质内多发富血供结节病灶,最大结节3 cm×3 cm”。CT提示“肝内多发占位性病变,肝硬化,脾大”。生化检查:CEA 2.71 μg/L,AFP 11.6 μg/L,CA199 92.2 U/mL ↑,CA724 1.68 U/mL。余无异常。患者 15 年前患乙肝曾住院治疗,未复发。患者入院后一般情况良好,无任何不适主诉。诊断为“乙型病毒性肝炎,肝硬化,原发性肝癌”。肝癌:原发 or 转移?一般来说,...
  • 牙齿难看的人笑起来有多严重!

    牙齿难看的人笑起来有多严重!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    这张太有魔性了我也想有这么聪明的汪星人貌似又学到新的技能牙齿难看的人笑起来有多严重!别弄水给我拉你别把手放下去 不安全魔性的车子
  • 泌尿系结石治疗方法哪些见效快

    泌尿系结石治疗方法哪些见效快

    2017-06-24 健康 1次浏览
    点击右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你泌尿系结石治疗方法哪些见效快?泌尿系结石一般是指输尿管和尿道等处出现结石,早期病人是没有明显的症状,随着病情的发展会出现疼痛、腹痛等情况,严重的患者可影响性命,为了自身的健康,患者需要尽快治疗,相信大家也了解治疗泌尿系结石的方法比较多,手术治疗、微创治疗等等。那么,泌尿系结石治疗方法哪些见效快?下面一起来了解吧。一、中医治疗泌尿系结石1、针灸疗法针灸可迅速解除绞痛,并使泌尿系结石下移,促进排石。取穴以肾俞、膀胱俞秩边、足三里、关元等穴位为...
  • 天热了小心肛肠病找上门 饮食要清淡不要久坐久站

    天热了小心肛肠病找上门 饮食要清淡不要久坐久站

    2017-06-24 健康 1次浏览
    原标题:天热了,小心肛肠病找上门夏至一过,温度明显升高,白天水分消耗大易燥热,夜里又经常喝喝啤酒,随之而来,肛肠病就容易找上门。入夏以来,在海慈医疗集团肛肠外科就诊的病人明显增多。据专家介绍,夏季是肛门脓肿、便血、便秘等的高发季节,与不良生活习惯有着密切关系,长期不注意,还有可能发展成癌前病变。一天喝10瓶躺上手术台50多岁的黄先生平时就爱喝酒,天热了一天就能喝10瓶啤酒。最近,他发现自己肛门开始肿胀,慢慢开始发烧,最高到了39℃、40℃,到海慈医疗集团肛肠外科就诊,医生为其手术放脓100多毫升,才让症状...
  • 有了脚气怎么办,一个小妙方,治一个好一个

    有了脚气怎么办,一个小妙方,治一个好一个

    2017-06-24 健康 1次浏览
    脚气病为维生素B1缺乏症,主要累及神经系统、心血管系统和水肿及浆液渗出。临床上以消化系统、神经系统及心血管系统的症状为主;还有的有水肿及浆液渗出,以局部或全身肿为多,严重者可有心包、胸腔及腹腔积液等症。一般来说,引起脚气的罪魁祸首是脚部的细菌,主要有红色毛癣菌、玫瑰色毛癣菌、石膏样毛癣菌等等,这些细菌可以分解皮肤的代谢物,不过,在分解的过程中就会产生恶臭。将野菊花、蛇床子、苦参,放入药锅煮沸,等温度适宜用汁液泡洗,每天2次,连用10天就会治愈,不复发。在平日里要穿透气性好的鞋子,长洗脚,保持脚的干...
  • 与帕金森病相关的主要疼痛类型有哪些?

    与帕金森病相关的主要疼痛类型有哪些?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    肌肉(肌肉骨骼)疼痛这是帕金森经验的最常见的疼痛类型。它来自肌肉和骨骼,通常被感觉为关节,手臂或腿部的疼痛。疼痛停留在一个区域,不会在身体周围移动或击倒四肢。这些痛苦可能随着年龄的增长而增加,并且由于您的帕金森病可能会变得更糟。简单的止痛药和定期运动有帮助。你也可能会发现理疗有用。肌肉痉挛肌肉痉挛可能在帕金森患有各种原因,可能会很痛苦。与帕金森病相关的肌肉痉挛可以在任何时间,夜晚或日期发生。晚上,可能会导致腿部和小腿肌肉的疼痛,以及烦躁不安,导致睡眠中断。试图移动可能会有所帮助。您还可以通过...
  • 虚惊一场,胃上的肿瘤,不是胃癌,而是一块调皮的胰腺

    虚惊一场,胃上的肿瘤,不是胃癌,而是一块调皮的胰腺组织

    2017-06-24 健康 1次浏览
    闫女士,69岁,反反复复的肚子不舒服5,6年了,前阵子又犯了一次,这次在家人的陪伴下做了胃镜,胃镜提示有“胃小弯侧粘膜下病变”,建议做CT。是不是胃癌?家人很焦虑。红箭为胰腺,黄箭为病变由于胃镜对这种粘膜下的病变无法准确判断,影像学成了术前的主要检查手段。我们来分析下,CT上可以看到胃小弯侧有个“小肿瘤”,可以看出这个病变基本位于粘膜下生长,粘膜基本没有破坏,因此不太像胃癌。平扫为软组织密度,增强扫描后可见强化,而且与胰腺的强化方式很像。术前我们考虑以下几种可能:1、异位胰腺;2、间质瘤;3,神经鞘瘤。...
  • 老战士发热入院,尿量超过一万毫升,把医生吓懵了

    老战士发热入院,尿量超过一万毫升,把医生吓懵了

    2017-06-24 健康 1次浏览
    凌晨三点,我正趴在电脑前研究着那些没有情节只有骨与肉的片子。“风雷动,变化瞬息间。英雄泪,如何说从头………”放在抽屉里突然铃声大作的手机让我下意识紧张了一下。只见手机上现实着一个来自本地的陌生号码,谁会在三更半夜打电话给我呢?“你好,我是XX的孙女,有个问题现在想请教一下。”电话那头传来一位女性的声音,原来这是一个患者的女儿。事实上我一般是不会将自己的手机号码留给患者和家属的,如果有需要,也只是会留下科室的固定电话。因为有很多人会不分时间早晚,不分病情轻重,不分内外妇儿的咨询问题,甚至会是他表...
  • 5天瘦6斤 山楂茶瘦肚子减肥吃法

    5天瘦6斤 山楂茶瘦肚子减肥吃法

    2017-06-24 健康 1次浏览
    城市人生活繁忙食无定时,有机会放松唞唞又会按捺不住暴饮暴食。除了吸收高热量所累积的脂肪,压力、消化不良和宿便等问题也会导致肥胖!想快速去油解脂又想调理肠胃袪水肿,就要试试这款堪称「瘦身神器」的食物!山楂内含有解脂酶能促进脂肪类食物的消化以及胃液分泌,坚持每天进食可改善肠胃道功能,加速血液流动,从而达至减肥效果。中医则认为山楂可健脾消积,对瘦身亦有很大的帮助。除了是瘦身良品,其营养价值之高,几乎包括有水果含有的营养成分!它有丰富的维他命B2及C、胡萝卜素和钙质,果胶含量亦是所有水果之首,研究显示果...
  • 吃黑豆真的能助孕吗?备孕到底要不要吃黑豆?

    吃黑豆真的能助孕吗?备孕到底要不要吃黑豆?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    二胎放开后,身边很多朋友都在查看各种营养食谱,积极备孕 。最近,有朋友说父母建议多吃黑豆。说黑豆营养价值高,还有大豆异黄酮等雌激素,有助于改良黄体功能和促排卵,帮助怀孕。这是真的啊?大豆异黄酮是什么?说法称大豆中含有雌激素——大豆异黄酮。大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,是一种生物活性物质。由于它是从植物中提取的,还与雌激素有差不多的结构,功能也类似,因此大豆异黄酮又被人们称作“植物激素”。一些动物研究发现,大豆异黄酮具有影响激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性的作用...
  • 什么食物容易引起肾结石

    什么食物容易引起肾结石

    2017-06-24 健康 1次浏览
    我们知道肾结石是泌尿系统中常见的疾病,一般男性的发病率高于女性,而且多发病于青壮年事情,左右两侧的发病率无明显的差异。大约40%-75%的肾结石的患者都会出现不同程度上的腰疼。一般的结石比较大,移动程度很小,会表现出腰部酸胀的不适感,或者是当身体出现活动时会有隐隐的钝痛感,而较小的结石引发的绞痛一般是发生在腰腹部像刀割一样,呈现的是阵发性的。网络配图肾结石是由什么引起的肾结石当继发急性肾盂肾炎,肾积脓时,可有发热、畏寒、寒颤等全身症状,在生活中要在多方面加强注意,从而减少肾结石的发病机率。一、其他疾...
  • 最上镜的瑜伽体式,每天练1分钟就给你惊人功效!

    最上镜的瑜伽体式,每天练1分钟就给你惊人功效!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    Preface''今天为大家介绍一个最上镜的瑜伽体式——『树式』,作为站姿起式的瑜伽体位,树式是是一个美丽又神奇的体式。美丽,是因为树式是最上镜的瑜伽体式之一,有些人拍照容易显胖,假如摆成树式的造型,就会解决这个问题。来源网络,如有侵权请告知删除单腿站立,双臂上举或合掌于胸前,树式不仅从视觉上拉长了你的身高,而且让腰部线条展现得更为鲜明,可谓一个提升拍照逼格的好姿势。BENEFIT——————————每日树式站立1分钟,预防老年痴呆。每天做“树式”1分钟,对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助,还可远离老年痴呆。左...
  • 减肥达人华哥解密:早餐的关键是什么?

    减肥达人华哥解密:早餐的关键是什么?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    0226058-刘建华❀华哥减肥日记❀【0226058-华哥】连续第340天(20170623)最终目标:体重70kg,腰围87cm减肥口号:一起瘦身彼此欣赏一个二货男人找健身教练:“教练,你们这里有没有健骨头的项目?”教练:“没有,你要健骨头吗?”男人:“是啊!”教练:“为什么想到健骨头呢?”男人:“老婆说,你再去搓麻将,我就打断你的腿。所以我想锻炼锻炼,增加骨头的硬度,让她打不断!”我和小李高中同学,我两都有些发胖,去年我拉他去健身,办理年卡一年,他不办。半年过去了,我成功减肥斤,那天,碰巧遇到小李,已经骨瘦如柴我:“你不...
  • 当心!这种枕头越睡身体病痛越多,简单几招教你挑对枕

    当心!这种枕头越睡身体病痛越多,简单几招教你挑对枕头!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    我们一生约有三分之一的时间处于沉睡状态,睡眠是一天中的放松时刻,可人们往往对睡眠缺乏重视。有的人经常落枕打鼾,醒后腰酸背痛,这些往往与不佳的睡眠状况有关。一个舒适的枕头能营造更佳的睡眠状态,帮助我们安心享受好眠。枕头从古至今沿袭下来,说明它是具有存在价值的。枕头的科学选择、枕头的高低软硬对我们睡眠质量及身体健康都有着直接或间接的影响。1高枕真的无忧吗?若排除患病因素,出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况,或是睡觉睡到一半感到手脚麻木,那很有可能就是你的枕头太高了。俗话说“高枕无...
  • 谢氏灸法,艾灸后皮肤发痒,真相惊人!

    谢氏灸法,艾灸后皮肤发痒,真相惊人!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    一直有灸友反馈灸后皮肤瘙痒、出红疹的现象,我们的回复一般是:“这是艾灸后的排病反应,病邪从皮肤排出的过程,加灸曲池、大陵,改为悬灸可减弱”。相信很多灸友对这句话已经耳熟能详了,因为我们已经回复过不下上百次,但是,其中细节却是没有详细讨论过的,所以今天就与大家讨论下。一、 先排除艾条过敏!关于灸后皮肤发痒,我们首先要做的是排除是否因为艾条而过敏,如果用了不好的艾条,艾灸后是可能会有不同程度过敏反应的。所以我们最开始艾灸,一定要选好艾条,然后坚持用一个牌子,不要经常换牌子,以避免引起过敏。这里透露...
  • 什么都不吃,想减掉1公斤脂肪要饿多久?

    什么都不吃,想减掉1公斤脂肪要饿多久?

    2017-06-24 健康 1次浏览
    只要功夫深,铁杵瘦!成!针!本期减约知道回答了关于:体重不超标≠健康;身上的肉紧;怎么减才能有效果;跑完步腰痛是什么原因……等问题,宝宝们对号入座。健身先健脑,眼下减肥正是如火如荼的进行着,宝宝们也是抛来不少问题,我们挑选了一些,给大家解答下。什么都不吃,想减掉1公斤脂肪要饿多久?饿!是行不通的。一个女孩子什么都不吃,一个中等身材的上班族成年女性,要饿3-4天才能消耗掉1公斤脂肪。当然了,体重掉的肯定比这个多,这就是丢失了瘦体重的缘故。丢失了糖元和肌肉,这个过程中丢失了大量水分。这就是说,减脂肪其...
  • 桃子熟了,这几种人千万不要吃,吃不好会要命

    桃子熟了,这几种人千万不要吃,吃不好会要命

    2017-06-24 健康 1次浏览
    桃子是夏天最常见的水果之一,也受到了我们的喜爱。不过,要提醒大家的是桃子的营养价值虽然很高,也有很多禁忌哦。因为,有些人是不宜吃桃子的,这是为什么往常内热偏盛、易生疮疖的人:桃味甘而性温,过食则生热。关于现已上火的人来说,多吃桃子无异于“火上浇油”。李时珍曾说:“生桃多食,令人胀大及生痈疖,有损无益。”多病体虚的人以及胃肠功用太弱的人:因为桃子中富含许多的大分子物质,吃桃会添加他们的肠胃担负,构成腹痛、腹泻,所以不宜食用。糖尿病患者:桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,糖尿病患者若是不加操控过量...
  • 只需几元钱的小偏方可根治颈椎病,只需晚上这样敷一敷

    只需几元钱的小偏方可根治颈椎病,只需晚上这样敷一敷,转给爸妈!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    随着人们对手机的过度依赖,现在的低头族越来越多,加上来自周围种种的生活压力,尤其对于长期从事电脑或者伏案工作者,长期高强度的工作,从而患颈椎病的也是越来越多。颈椎病的症状非常复杂,具有多样性。多数患者开始症状较轻,以后逐渐加重;也有部分症状较重者,发作时会出现头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难。这里给大家推荐一个偏方,巧治颈椎病,只需晚上敷一敷,一个月方可减轻!需要的朋友可以试一试。【方法与用法】七大片山药片,七大片生姜母片(姜母药效大),捣碎了搅成糊状,再加点蜂蜜和在一...
  • 宿便怎么排最快,5个小偏方,比吃泻药还管用

    宿便怎么排最快,5个小偏方,比吃泻药还管用

    2017-06-24 健康 1次浏览
    所谓的宿便,就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便,但由于一些外在因素,如不良生活习惯、减肥不吃饭、少运动、熬夜等导致粪便留存在体内排不出去,进而形成便秘的一种状态。如果宿便长期排不出体内,毒素就会淤积,我们的身体就会出现一系列毛病甚至疾病。1、容易引起肛肠疾患宿便会导致排便困难,由于粪便干结,加重肛门直肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔疮等,长期严重便秘者,患结肠癌的风险也会增大。2、容易形成粪便溃疡宿便较硬的粪块会压迫肠腔,使肠腔狭窄,盆腔周围结构阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成溃疡,严重者可...
  • 自制无患子洗衣液,天然健康,照着做很简单!

    自制无患子洗衣液,天然健康,照着做很简单!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    现代人的生活中充斥着各种化工用品洗涤液,我们的皮肤都是有毛孔的,毛孔能够排泄体内毒素,也能够吸收外界的物质。我们洗澡,洗衣物,不可能没有一点洗涤剂残留,这些残留物就会随衣物而贴近皮肤,被皮肤吸收,短时间身体不会出现什么异常,但是长期的吸收,厉害关系就不多说了!现在好多的皮肤问题其根源就是洗涤剂!用纯天然的无患子熬制洗涤液用来洗脸,洗头,洗澡等显然要安全得多,会让我们更加放心。闲话不多说了,下面就跟着小编做,很简单!1. 取一些无患子,洗净。无患子2.无患子捣烂,用清水浸泡,熬制只要果皮。先用水泡一...
  • 他90岁的人,40岁的心脏!因为他每天吃这个!人人吃得

    他90岁的人,40岁的心脏!因为他每天吃这个!人人吃得起!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    心是脏腑中最为重要的器官,心藏神,为人体生命活动的中心,它主思维、意识、精神,同时也主宰着人的生命活动。《灵枢·邪客》中说:“心者,五脏六腑之大主也。”意思是说,心为君主之官,而脏腑百骸皆听命于心,五脏六腑必须在心的统一指挥下才能进行统一协调的、正常的生命活动。心脏健康才能获得更久,有哪些保护心脏的食物呢,小编为你解答。有哪些常见护心食物呢?1.巧克力每天吃几块可可粉含量大的深色巧克力或纯的黑巧克力,有助于延缓动脉血管硬化,并有效降低罹患心脏疾病的危险。因为可可脂所含的不饱和脂肪酸可降低胆固醇...
  • “口味”决定五脏健康,偏好这个味道的你危险了

    “口味”决定五脏健康,偏好这个味道的你危险了

    2017-06-24 健康 1次浏览
    人的口味就如同一张张个性名片,有人素喜甜食,有人无辣不欢,有人嗜酸如命……其实,除了地理环境、自幼养成的饮食习惯和遗传基因等因素外,偏好某一种口味,有时也是营养失衡或健康异常的信号,而口味的突然变化则可能是身体的健康预警。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)特邀专家,解读隐藏在口味中的健康信号,教你根据口味,对号入座排查疾病风险。受访专家:北京中医药大学副教授 赵艳中医学认为,五味(酸、苦、甘、辛、咸)源于天地之气,五脏对五味各有所主,五味对五脏各有所归,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入...
  • 吃毛蛋?活的很有营养 但死的就另当别论了!

    吃毛蛋?活的很有营养 但死的就另当别论了!

    2017-06-24 健康 1次浏览
    毛蛋是很多人喜欢吃的食物,多数都是路边的烧烤摊、小吃摊上的,几块钱一串,烤的焦焦的或嫩嫩的,配上啤酒很爽。但是,毛蛋是分两种的,一种是活毛蛋,一种是死胎毛蛋,下面我们就来介绍一下这活的与死的区别!先说活的吧,活毛蛋是一种很有营养的食物,它在孵化的时候由于人工的故意终止,而形成的半蛋半鸡的形态。我们知道,鸡蛋是很有营养的,而活毛蛋经孵化后营养价值会增强,加之具有补气、增食欲、延缓衰老、提高免疫力的功效,使它变得价值更高。但死胎毛蛋就不是这样了,首先它是由于温度、湿度不适或细菌感染再或者寄生虫感...
  • 临床实例:慢性湿疹迁延难愈,一种随处可见的杂草轻松

    临床实例:慢性湿疹迁延难愈,一种随处可见的杂草轻松解决

    2017-06-24 健康 1次浏览
    慢性湿疹,是由于复杂的内外因素激发而引起的一种皮肤炎症反应,一般局限而有浸润和肥厚,瘙痒剧烈,容易复发。多因急性、亚急性湿疹反复发作演变而成,也可开始即呈现慢性炎症。患处皮肤浸润增厚,变成暗红色及色素沉着。持久不愈时,皮损纹变粗大,表现干燥而易发生皲裂。常见于小腿、手、足、肘窝、外阴、肛门等处。自觉剧烈瘙痒,红斑、丘疹、丘疱疹或水疱密集成片,易渗出,境界不清,周围散在小丘疹、丘疱疹,常伴糜烂、结痂,如继发感染,可出现脓包或脓痂。处理适当则炎症减轻,皮损可在2~3周后消退,但常反复发作并可转为亚...
  • 50岁没三高、血管未硬化,中国十位顶级心脏病专家养生

    50岁没三高、血管未硬化,中国十位顶级心脏病专家养生法首次公开

    2017-06-23 健康 1次浏览
    中医认为,夏日炎热入心经,“心为君之官”,也就是说,心是五脏六腑的发动机。而在阴阳五行中,心为火。因此,中医主张,夏季养生要以降心火、养心为目的。现代医学也认为,气温过高本来就容易使人精神紧张,心理、情绪波动起伏,加上高温使机体的免疫功能下降,病人很可能出现心肌缺血、心律失常等心脏病。心脏病是人类的头号杀手之一。流行病学研究表明,心脑血管病每年有两个发病高峰:仲夏酷暑和数九隆冬。所以,夏季养生尤其要护养心脏。专家养生、护心有方心脏该如何养护?我们来看看国内10位心脏病专家是如何护心、如何养生的...
  • 这道夫妻菜,男人要吃,女人更要吃!好处只有吃了的人

    这道夫妻菜,男人要吃,女人更要吃!好处只有吃了的人才懂

    2017-06-23 健康 1次浏览
    今天讲的这个东西普通得不能再普通了,它就是芹菜。但是这菜的功能可不是刷刷血管、通通肠道这么简单的!它可是能促进家庭和谐甚至有利于家国安康哦~哈哈!芹菜是中国常吃的蔬菜之一,是美国第三位做凉拌菜的主要蔬菜,它既可热炒,又能凉拌,深受人们的喜爱,不过很多人因为它独特的气味而将其拒之门外,而其实,近年来诸多研究表明,芹菜除了是好吃,还具有很好的促进情感的价值,那好处呀……真是夫妻才知道!夫妻菜让夫妻更恩爱芹菜最有特色的一点恐怕要数它是一种促进生殖功能的食品了。美国出版了一本新书《永远健康的十步》,其...
  • 瘢痕体质女子爱美打耳洞 长出一个“鹌鹑蛋”

    瘢痕体质女子爱美打耳洞 长出一个“鹌鹑蛋”

    2017-06-23 健康 1次浏览
    女子爱美打耳洞 长出一个“鹌鹑蛋”原来她是瘢痕体质,结缔组织增生了一女子左耳垂长了一个鹌鹑蛋大小的“肉疙瘩”,近日,她来到省肿瘤医院检查时得知:原来,她是瘢痕体质,这个“肉疙瘩”是4年前打耳洞后引起的。27岁的陈女士家住贵阳。4年前,陈女士在街边请人在左耳耳垂处打了个耳洞。打耳洞不久,陈女士就发现自己的耳垂长了个“米粒”大小的疙瘩,当时并没在意。今年以来,这个疙瘩越长越大,已有鹌鹑蛋般大。不仅有痛感还影响美观。因担心得了癌症,近日,她在家人的催促下,来到省肿瘤医院检查。省肿瘤医院耳鼻喉科张医生介绍...
  • 口腔溃疡反反复复老不好,5个小方法专治口腔溃疡

    口腔溃疡反反复复老不好,5个小方法专治口腔溃疡

    2017-06-23 健康 1次浏览
    口腔溃疡,临床上又称为“口疮”,相信每个人被其困扰过,吃东西、喝水很难受,食欲也变差。有些人甚至长期性的,经常性的、反复性的,甚至一年四季不间断的受口腔溃疡的困扰,临床上称之为“复发性口腔溃疡”。由于反反复复发作,让人不胜其烦。那么引发这类性质的口腔溃疡原因有哪些?1、使用了不正确的牙膏目前市面上大部分牙膏都含有一种叫“月桂基硫酸钠(SLS)”的成分,也称为表面活性剂,主要起到泡沫的作用,但这类型牙膏可诱发和加重口腔溃疡,破坏口腔粘膜,导致溃疡反反复复发作。所以尽量减少使用有这类成分的牙膏来降低...
  • 烟民注意:无论你何时戒烟,结果只有一个!

    烟民注意:无论你何时戒烟,结果只有一个!

    2017-06-23 健康 1次浏览
    抽烟苦,抽烟烦,家人健康受株连;抽烟费,抽烟贵,家庭经济受连累;抽烟悔,抽烟愧,烟瘾难戒心颓废;抽烟止,抽烟停,乐享生活美家庭!很多烟民觉得,抽一天“赚”一天!可是你知道吗?不论你何时戒烟,结果都只会让你“赚”的更多!美国国家癌症研究所的一项研究发现,即使受试者60岁才开始戒烟,他们因癌症死亡的比例也比一直吸烟吸到70岁的人要低23%。这项研究发现,吸烟的起始年龄和结束年龄都是关键的因素,是美国70岁以上成年人死亡率的重要预测指标。在这项研究中,研究人员收集了160000多名70岁以上的男性和女性,参与者们在...
  • 醋泡黑豆用生豆还是熟豆 用大黑豆还是小黑豆

    醋泡黑豆用生豆还是熟豆 用大黑豆还是小黑豆

    2017-06-23 健康 1次浏览
    醋泡黑豆能够调理血压,还能明目,对身体有很多好处,那么醋泡黑豆用生豆还是熟豆?醋泡黑豆用大黑豆还是小黑豆?醋泡黑豆的方法是什么?来看看吧!一、醋泡黑豆用生豆还是熟豆醋泡黑豆最好用生黑豆泡!黑豆是一种营养物质,但是很少人直接食用生黑豆,因为生黑豆有一股豆腥味,而且难以摇动不易消化,吃多了还容易腹泻,所以人们通常食用炒熟以后食用。正是这样加工过程,却破坏了黑豆中很多营养成分,其中一种叫不饱和脂肪酸的成分,可以起到抑制胆固醇的作用,在加热后也被破坏,因此用熟黑豆泡醋的效果就很差,而醋泡生黑豆保留了大豆的...
  • 美食虽好,但是有些东西是不能随便下口的!

    美食虽好,但是有些东西是不能随便下口的!

    2017-06-22 健康 1次浏览
    人们每天的饮食,只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡,食物本身的安全性也是很重要的。看看下面这些实物怎么吃才是健康的。1、生豆浆 生大豆中也含有毒成分,因此,如果豆浆未煮熟时就食用,也可引起食物中毒。解毒方法: 为了防止饮用生豆浆中毒,在煮豆浆时,出现“假沸”后还应继续加热至100℃。2、新鲜木耳鲜木耳含有一种啉类光感物质,它对光线敏感,食用后经太阳照射,引起日光皮炎,个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。3、发芽马铃薯马铃薯含有毒成分茄碱(马铃薯毒素、龙葵苷),马铃薯全株都含有这种毒素,不过,各部位含...
  • 心脏发生病变之后,人体会出现这些不适!如果有这些症

    心脏发生病变之后,人体会出现这些不适!如果有这些症状,你需要去医院做检查了

    2017-06-22 健康 1次浏览
    我们都知道,心脏负责我们全身的血供应,因此心脏即使有轻微的变化人体的器官都会出现某种不适合反应,具体有以下方面:一、血流不畅、供血不足的表现血液循环的主要目的,就是为人体输送所必需的氧和各类营养物质,然后再把从人体各处产生的二氧化碳代谢产物输送到有关器官排泄掉。心脏病变后,最为明显的就是心功能要受到影响,最终由于主动脉输出血液的压力不足而引发许多症状。主动脉输出压力不足会引起人体血供减少,并给人体器官带来诸多不适,能够引发一连串的连锁反应。较为明显的有以下几种现象1、主动脉输出压力不足,首先会...
  • 蜂蜜有三大养生功效,中医说这么吃才对!

    蜂蜜有三大养生功效,中医说这么吃才对!

    2017-06-22 健康 1次浏览
    作者:陈文东(广东省中医院中药师)蜂蜜基本为蜜蜂采集花蜜,经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为大自然中最完美的营养食品 ,古希腊人把蜜看做是天赐的礼物 。中国从古代就开始人工养蜂采蜜,蜂蜜既是良药,又是上等饮料,可延年益寿,还可用于美容的保健品。苏东坡爱吃蜂蜜在唐代,曾广泛流传这样一个故事:唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪,肌肤不丰,后因战乱避居陕西,常以当地所产的桐花蜜泡茶饮用,3年后她竟出落得丰美艳丽,判若两人。后来人们发现桐花蜜能使“老者复少,少者增美”,具有补髓益精、明目悦颜的功能...
  • 夏天-这种黄精这么吃,肥嫩肉多,补肾养颜润心肺

    夏天-这种黄精这么吃,肥嫩肉多,补肾养颜润心肺

    2017-06-22 健康 1次浏览
    说到黄精-我感觉我最有发言权,从事养生行业6年,自己呢也养成了每天喝黄精的习惯,一天三杯从来没少过,第一是我不睡午觉,喝黄精可以保存自己的精神头,第二,夏天天气炎热,工作压力加上生活压力我作为男性容易肾气不足,而引起腰酸腿疼,整天在空调屋子里也不舒服所以呢 我就是一天好几杯黄精茶,可以说早上起来到下班结束到家就像个小伙子有劲使不完的感觉。正品质肉头黄精切片呈现图质肉头黄精-别名仙余粮,老虎姜等,是百合科类的一种植物,富含各种优质的氨基酸,蛋白质,果糖,最容易被人吸收而且性平不上火也不会让人体寒,...
  • 把鸡蛋变成补肾秘方,3分钟到30分钟!

    把鸡蛋变成补肾秘方,3分钟到30分钟!

    2017-06-22 健康 1次浏览
    现代人都开始讲究食疗养生,特别是男性朋友们,更是将其打上了“壮肾补肾”的主意上了。也是,补肾关乎着广大男性朋友的幸福生活。那么,哪些食材是能够真正起到壮肾的作用呢?在食用的时候又有什么地方需要注意的呢?我们请来营养师张玲女士为您一一解答。据张女士介绍,壮肾菜功效确实。在对于广受关注的几种食材,其自身确实有壮肾补肾的功效。以下列出的正是部分食材的壮肾药用价值。1. 补肾秘方葱。葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮肾补阴的作用。水产品。鲍鱼、淡菜、泥鳅都...
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