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以下是“健康”栏目为你提供的最新百科知识
  • 身体健康的十个信号,你能有几个?

    身体健康的十个信号,你能有几个?

    2017-07-04 健康 3次浏览
    相信很多人都见过,看似十分健康的人却突然因为某种疾病死亡;而小病不断的人则活得更久更健康。其实每个人的身体状态都不一样,表面上的不能完全代表整个整体。想要自己是否健康,那么完全可以从自身身体中的一些表现看出来。比如说你的记忆力很好,那么就表示你的脑功能比较好;爬几层的楼梯就开始喘得不成样了。想要自己的身体健康,那么以下关于身体健康的信号一定要牢记。10大身体健康信号的表现1.记忆力好的人大脑功能越强很多人都会说,老了记忆力就下降了。其实这话是没错的。因为随着年龄的增长,脑功能就会开始慢慢的下降,...
  • 九款创意按摩工具,做自己的家庭保健师

    九款创意按摩工具,做自己的家庭保健师

    2017-07-04 健康 3次浏览
    人上了年纪,身体难免会有轻微不适。当然,上了年纪不一定指七老八十,现代人压力大,尤其在大城市的打拼的白领职员,长期坐在电脑前,又缺乏锻炼的时间和意识,亚健康状态非常普遍。很多人都有这种情况,没有什么明显病症,但就是感觉筋骨,血压循环或者肠胃等不太舒服,就算去医院也不见得能得到准确的诊治。这个时候如果采用自我调理的方法,或许情况会有所改善。按照中医的理论和科学的指示,进行穴位按摩,疏通经脉,确实能够强身健体,缓解很多症状。关键的是,自己在家就可以完成,也不需要耽误很久,每天拿出一点时间就可以。...
  • 看完这些你就能明白长期喝白酒和长期喝啤酒的不同之处

    看完这些你就能明白长期喝白酒和长期喝啤酒的不同之处!赶紧围观吧1

    2017-07-04 健康 3次浏览
    啤酒喝白酒是生活中很多酒友们通常会选择的两种酒类,有的酒友喜欢喝啤酒,有的酒友喜欢喝白酒,很多人都说长期喝白酒或者啤酒会有不同之处,那么长期饮用啤酒喝白酒会有什么不同之处呢?今天小酒瓶给大家讨论的就是这个话题!啤酒喝白酒都是小酒瓶喜欢的酒类,但是由于两者原料和酿造工艺的不同,导致酒精含量和其他微量元素的含量也不尽相同,所以长期饮用的效果也是不同的。首先我们要探讨一下适量饮用的情况下,长期饮用啤酒和白酒的不同之处:1、适量长期饮用白酒适量饮用白酒有增进食欲、舒筋括血祛湿御寒等作用,英国的研究表明:...
  • 女人开始衰老的六个信号,3招帮你容颜永驻!

    女人开始衰老的六个信号,3招帮你容颜永驻!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    近日45岁的闫妮登上热搜,曼妙的身材,轻盈的舞姿和若隐若现的马甲线,让人羡慕不已。45岁的妇女活出了少女的样子。每个人都不想面对衰老,特别是女人更不希望自己开始衰老,希望自己能够永葆青春。但是很无奈的是我们阻止不了衰老。哪些特征向女人警示着,已经慢慢变老1.开始脱发女性肾气最盛的时期是21、22岁左右,女性过了28岁之后,头皮与皮肤一样会开始逐渐老化,表现为头发不再光泽,手感枯涩,或者白发,如果用力梳头,头发掉落量明显多于从前,说明身体机能已经逐渐老化了。如果再并有晨起时的眼睑水肿,说明肾脏不能够借助尿...
  • 夏天吃姜如进补,但吃之前最好别做一件事!

    夏天吃姜如进补,但吃之前最好别做一件事!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    “冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”这句俗话大家都听过,有些人不理解,为什么炎热的夏季还要吃性味辛辣的生姜?下面就让小编为大家解释一下吧。夏季吃姜好处多1.增食欲炎炎夏日,很多人会出现胃口不好的情况。姜有一种活性成分叫姜辣素,它可以刺激味觉神经和胃黏膜感受器,通过神经反射使胃肠充血,促进唾液、消化液分泌,从而起到健脾开胃,促进消化、提升食欲的效果。2.暖暖胃夏天虽热,但是“阳气在表,阴气在里”,内脏尤其是胃部其实并不温热,加上夏季冷饮当道,不少人都会出现不同程度的肠胃不适。泡一杯姜茶,或者在炒菜时...
  • 测一测:你是喝水都长胖的人吗?

    测一测:你是喝水都长胖的人吗?

    2017-07-04 健康 3次浏览
    点击上方“宁空间塔罗屋piano”可订阅哦!已经更新了最新的节目音频,有兴趣点击最热点击收听!希望可以在最下方多多评论和建议!题目:假如你的生日将至,你希望当天收到的是哪种口味的蛋糕? A、黑森林蛋糕 B、抹茶蛋糕 C、慕斯蛋糕 D、芝士蛋糕A、别为自己找借口你胖是因为你过得太闲!情绪差时放纵自己暴饮暴食,情绪好的时候为庆祝找借口,这样你想要痩真的太难了。要保持身材你首先要从思想上开始,为自己想瘦找个理由,这个理由一定要让你产生动力,其次你可以寻找也想保持身材的伙伴,大家一起互相监督,一起分享交换保持身...
  • 男人不行的原因竟是因为这,快看看你有没有

    男人不行的原因竟是因为这,快看看你有没有

    2017-07-04 健康 3次浏览
    勃起功能障碍也就是我们通俗说的阳痿,但是两者之间有相同也有不同,阳痿实际上是指中重度的勃起功能障碍,是男性最常见的性功能障碍之一,尽管这不是一种危及生命的疾病,但是能严重影响夫妻生活质量。一般将男性性功能勃起障碍分为四个等级,通俗比喻为:一级比作豆腐,指阴茎像豆腐,勃起后的阴茎特别软,根本无法完成性生活;二级比作剥了皮的香蕉,指阴茎像剥了皮的香蕉,虽然有膨胀,但很难完成性生活;三级比作香蕉,是指带皮的香蕉,可以勉强的完成性生活;四级比作小黄瓜,硬度似小黄瓜,可以完成性生活没有任何问题。引起勃...
  • 高血压患者绝对不能碰的6大食物,要重视!

    高血压患者绝对不能碰的6大食物,要重视!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    高血压患者的人数在逐年增加,其实,高血压的发病原因很多,年龄、遗传、肥胖、压力等都会让人不知不觉血压增高。生活中高食盐、高油脂是造成高血压出现的关键因素,高血压患者一定不能吃的6种食物是我们必须要知道的事情!一、饮酒饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。二、吃狗肉沛县狗肉全国出名!食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。狗肉虽温肾补阳,但会加重高血压,所以不宜食用。三、巧克力等高热能食物...
  • 得了糖尿病,可以吃这种面条,降糖还防止高血压

    得了糖尿病,可以吃这种面条,降糖还防止高血压

    2017-07-04 健康 3次浏览
    目前全球糖尿病患者人数已达到2.8亿,其死亡率已居肿瘤、心血管病之后的第 3位,成为发达国家中仅次于癌症、艾滋病和心血管疾病之后需优先考虑的疾病。近年来随着我国经济的高速发展,糖尿病的发病率正在呈逐年上升。最新调查表明:我国目前糖尿病的发病率为9.7%,估计糖尿病的患病病人数超过1000万,高居世界第2位。近年来,甘肃省在农村推荐了防治糖尿病的小验方。苦荞面选用苦荞麦为主料,加入一定量的小麦粉经过特殊磨制成超细面粉,把荞麦、苦荞麦所特有的营养成份完全包容到面条内,形成全营养面条。苦荞麦是一种富含芦丁成份的...
  • 1种植物能降高血压,常吃可调理三高,很简单

    1种植物能降高血压,常吃可调理三高,很简单

    2017-07-04 健康 3次浏览
    高血压分原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压是继发于其他疾病引起的高血压,比如肿瘤或者肾功能不全等慢性肾炎等疾病,剩余的都是原发性高血压,占到90%以上。原发性高血压有两方面的原因:一是遗传,二是生活因素。特别是生活中的饮食习惯,还有就是生活中精神方面作用很大,如焦虑、紧张、压力较容易导致血压增高;除此之外,胰岛素抵抗也可以导致血压增高。高血压会危害身体哪些器官和组织?高血压是引发心脑血管病的首要因素,还会引起多种并发症,甚至是中风或猝死。高血压主要危害是损伤患者心脏、大脑、肾脏等器官,是由...
  • 暑天选择哪些食物最合适?

    暑天选择哪些食物最合适?

    2017-07-04 健康 3次浏览
    七月份将有“小暑”、“大暑”二个节气。“暑”既是“热”。“小暑”、“大暑”的来临,意味天气炎热,并且是全天都热,没有“小暑”、“大暑”前的中午热但早晚凉爽的天气。按中医“天人相应”理论,机体要适应季节的变化,所以在暑天,可以选择性地挑选食物,使机体适应季节的变化。暑天选择那些食物呢?暑天有热、暑天有湿。所以可以适当地选择具有解暑祛湿的食物。民间流行的几款解暑祛湿的食疗方有什么区别?冬瓜薏米汤(糖水):其它食材按自己喜好加入,如肉、骨头,或是不加,并可以按自己的喜好煮汤或是糖水。古方中冬瓜皮一...
  • 肾病综合征,多少年后会变尿毒症?

    肾病综合征,多少年后会变尿毒症?

    2017-07-04 健康 3次浏览
    首先声明一下,本文所给出的数据,是全国患者的平均数。我见过有的人治愈了,永远不会到尿毒症;也见过有的人,一星期就到尿毒症了,所以每个人都会有差距。大家了解一下,心里有个底即可。中国人原发性肾病综合征中常见的病理类型,包括这6种:1.局灶节段性肾小球硬化占我国肾病综合征的5%~10%.本型患者以青壮年男性多见,约50%以上患者伴有不同程度的血尿,1/3患者起病时伴有高血压、肾功能损害。2. 非IgA型系膜增生性肾小球肾炎占我国肾病综合征的20%~30%,显著高于欧美国家。本病好发于青年,发病前,经常有上呼吸道感染(感冒)...
  • 美容祛斑就找桑叶茶!

    美容祛斑就找桑叶茶!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    桑叶茶能祛斑吗?桑叶茶就是以桑叶泡水当茶喝,桑叶内含一种叫做1-脱氧野霉素(DNJ),这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱,含量约100mg/100g,这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ,而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳,其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。下面小编和大家一起了解一下,桑叶茶能祛斑吗?桑叶茶能祛斑吗?近年来的研究证明,桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元...
  • 排毒、消除水肿!让皮肤变更好的4个按摩小腿方法

    排毒、消除水肿!让皮肤变更好的4个按摩小腿方法

    2017-07-04 健康 3次浏览
    按摩小腿有益身体的理由●小腿有第二个心脏之称,是将血液送回心脏的重要帮浦。按摩小腿,血液就能流遍全身。●能排出老废物质和水分,消除水肿,皮肤状态也会变好。【按摩小腿的方式】① 从小腿外侧往上拉 单手握左脚踝。扣住小腿外侧的四根手指使力往上拉到膝盖的位置。② 从小腿内侧往上拉 和步骤①一样,单手握左脚踝,这次换成扣住小腿内侧的拇指使力往上拉到膝盖的位置。...
  • 关于肾病的三个误区,第一条你可能就相信了!

    关于肾病的三个误区,第一条你可能就相信了!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    很多肾病患者在治疗的过程中都会问医生:我需不需要使用激素呀?我会不会成为尿毒症呀?我的病还有多久就到尿毒症了?等等!医生脑袋都要被问大了……带上你的疑问,一起来看看答案吧!一、使用激素?有些肾病患者是不需要使用激素的,例如:24小时尿蛋白定量1g以下的、慢性间质性肾炎激素无效的、一般用激素4周后,无效的等等。所以并不是所有的肾病患者都需要使用激素!使用激素是有副作用的,例如:骨质疏松、股骨头坏死……二、会成为尿毒症?会发展成为尿毒症的一般是伴有并发症、肾病没有治疗好、指标没有控制好,才会发展成为尿...
  • 训练期间为什么要补充必须氨基酸?

    训练期间为什么要补充必须氨基酸?

    2017-07-04 健康 3次浏览
    必需氨基酸包括亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸和组氨酸。我们的身体自身不能制造这9种氨基酸,所以必须从食物中获取,它们对增大肌肉块非常重要。训练期间补充这些氨基酸能促进肌肉生长,因为它们进入肌肉细胞的速度比来自乳清蛋白粉的氨基酸还要快。科学研究也表明,训练期间摄入必需氨基酸能促进肌肉增长。把20克必需氨基酸混合到你的饮用水中,在训练期间饮用。...
  • 献血的好坏与注意事项(图解)

    献血的好坏与注意事项(图解)

    2017-07-04 健康 3次浏览
    【献血没有你想的那么可怕】血液是生命之源,可以挽救无数危在旦夕的生命。但还有很多人对献血心怀抵触,担心献血会伤害自己的身体。献血到底对身体健康有没有影响?来找找答案吧!
  • 食物相克是真的吗?

    食物相克是真的吗?

    2017-07-04 健康 3次浏览
    我老家的墙面上至今贴着一张食物相克表,种类相当丰富,看完觉得一次基本只能吃一样食物,简单列举一些:红薯+香蕉、花生+黄瓜、土豆+西红柿、虾+水果、韭菜+菠菜、菠菜+豆腐......菠菜好冤枉,营养价值颇丰富的菜流言不断。其实在营养学和食品安全理论中,没有“食物相克”之说,“食物相克”致人死亡的说法很可能是巧合,或是食物中毒引起,或者特殊体质对食物过敏的表现。如说菠菜与豆腐相克,其实是菠菜含有较多的草酸与豆腐中的钙结合,影响营养素的吸收,但草酸在大部分植物性食物中均存在,钙也不仅仅只在豆腐中存在,即便菠菜...
  • 浸润性乳腺癌分期 你还是只知其一不知其二?

    浸润性乳腺癌分期 你还是只知其一不知其二?

    2017-07-04 健康 3次浏览
    点击右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你相信很多人都了解过浸润性乳腺癌这样的疾病吧,它的影响之大,危险之高让人们很胆怯,而且很痛苦。发病的速度是非常快的哦,其实不同的乳腺癌的分期也是不一样的,那么浸润性乳腺癌分期是什么内容?浸润性乳腺癌分期是什么内容?浸润性乳腺癌分期法是按肿瘤发展到何种程度来分的,主要由三个方面决定:1、癌瘤本身的生长情况,即肿瘤的大小和它的生长浸润范围(以T代表)2、区域淋巴结转移程度,包括第一站淋巴结转移情况以及有无第二站的转移(以N代表)。3、远位脏器有无血性...
  • 慢性肾脏病人要做的“五个要”

    慢性肾脏病人要做的“五个要”

    2017-07-04 健康 3次浏览
    点击右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你慢性肾脏病因其不可逆性,决定了必须长期及终身治疗,病程长和持久治疗易导致病人产生多种不良情绪。通过10年的治病过程,我认为,慢性肾病患者在治病过程中要坚持“五个要”。做好这“五个要”可使病人在治病过程中积极配合医生,对延缓病程进展起到积极作用。一要树立长期治疗,战胜病魔的信心慢性肾脏病治疗是一个长期的过程。在这个过程中还有一些反复,表现在化验指标起伏不定。这时病人不能有急躁,企求快速改变症状的想法,要有一个长久治疗的心理准备。要按照医生...
  • 身体好不好?低头看看脚!

    身体好不好?低头看看脚!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    千里之行,始于足下你知道吗脚不仅能用来走路还能反应健康状况不信?往下看身体好不好?低头看看脚!俗话说:“百病从寒起,寒从脚下生”,脚是人体之根,可见脚对人体健康至关重要。根据中医的全息理论,见微知著,“有诸外必有诸内”,脚上出现某些症状也许正暗示着你的健康状况。脚后跟干裂《灵枢.经脉第十》指出:肾足少阴之脉……循内踝之后,别入跟中。由此可见,脚后跟这个地方属于肾经,如果此处反复出现干裂,甚至出现疼、痒的情况,这都反映了肾经的经气不足了,间接也就说明肾气不足。解决妙招:①硫磺伴香油睡觉之前,将药...
  • 饭后做到“八不急”,没病没痛没问题

    饭后做到“八不急”,没病没痛没问题

    2017-07-04 健康 3次浏览
    俗话说,“饭后一支烟,赛过活神仙”,其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的,不知您注意到了没有。一是不急于散步饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少而出现昏昏欲睡的感觉,此时散步,易出意外;对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。所以饭后宜静坐30分钟再活动。二是不急于吃水果在饭后立即吃水果,容易在胃内留滞,极易腐败变质,变成酒精及毒素,引起胃灼热、腹胀、腹泻或便秘等不适。因此,人们最好在饭后1-2小时...
  • 关于种植牙,你想知道的十万个为什么~

    关于种植牙,你想知道的十万个为什么~

    2017-07-04 健康 3次浏览
    “种植牙到底是什么意思”“种植牙会不会很疼”“我牙磕掉了,能做种植牙吗”“种植牙之后能保持多久啊”“种植牙会不会有什么不良反应后遗症啥的”“……”相信这是很多缺牙患者在了解了种植牙之后,都想知道的问题。那么,今天我们就一起来看看关于种植牙的十万个为什么什么是种植牙?种植牙也称人工种植牙。它是将与人体骨质兼容性高的生物材料(种植体)植入牙槽骨中,然后在种植体上做出假牙的一种修复方式。在牙槽骨中的种植体就相当于我们自然牙的牙根,种植牙根可以和牙槽骨紧密地生长成一体,所以能够稳稳地支撑并固定牙龈外...
  • 美洲钝眼蜱,被这虫子咬一口下半辈子只能吃素

    美洲钝眼蜱,被这虫子咬一口下半辈子只能吃素

    2017-07-04 健康 3次浏览
    世界上有许多稀奇古怪又危险的虫子,下面这种虫子对喜欢吃肉的人来说,是最可怕的酷刑。这种虫子叫做美洲钝眼蜱,它外表几乎没什么奇特的地方,而且体型很小。又不像毒蛇和毒蜘蛛一样含有剧毒,但它身体中有一种能让人体对所有红肉类产生过敏反应的东西。美洲钝眼蜱,图片源自网络美洲钝眼蜱的唾液中含有a-半乳糖甘醇素,一旦被它咬到a-半乳糖甘醇素就会进入身体里,而人类身体制造出a-半乳糖甘醇素抗体,会让人体对所有红肉产生过敏反应。美洲钝眼蜱,图片源自网络被美洲钝眼蜱咬到吃肉会有什么反应?身体就会出现肿胀、疹子、呕吐,...
  • 解决丰胸问题,最有效的几个方法都在这里!

    解决丰胸问题,最有效的几个方法都在这里!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    三朵老师的一个闺蜜,跟老公特别恩爱,双方都是彼此的初恋,从大学相爱到毕业结婚到生子,俩人之间一直恩爱有佳,我们都很羡慕她。可是随着老公事业不断提升,接触到的优秀女性越来越多。而这个闺蜜也自己感觉年龄大了,快奔40了,虽然多年来一直保养不错,但是闺蜜有一个痛点,就是胸小。以前并没有太在意,老公也会说不介意,但是闺蜜越来越有种危机感和压迫感。最近频频跟三朵老师沟通,希望能找到安全健康有效的丰胸的方法。她一直是一位对自己要求很高的女性,当决定做一件事的时候,会很认真去实现。所以,三朵老师搜集了很多关...
  • 患有类风湿关节炎也喝酒:不是一个很好的选择

    患有类风湿关节炎也喝酒:不是一个很好的选择

    2017-07-04 健康 3次浏览
    过度饮酒对任何人的健康都不利。 但是当你患有类风湿关节炎时,如何健康的饮酒呢?酒精与任何一种药物混合起来服用,都会有一定的风险。如果你正在治疗风湿性关节炎(RA),想要喝一两杯酒,你怎么能确定这是不是一个安全、聪明的举动呢?答案是:不容易知道。在健康女性当中,适度饮酒可以防止风湿性关节炎的加重。2014年8月发表在关节炎与风湿病杂志上的一项研究中,研究人员发现,每周喝三到五杯酒的女性患风湿性关节炎的风险比那些经常戒烟的女性要低22%。研究报告的作者说:“适度饮酒可以减少非风湿性关节炎患者和临床前风湿性关节炎...
  • 长期喝超高温消毒牛奶好吗

    长期喝超高温消毒牛奶好吗

    2017-07-04 健康 3次浏览
    超高温灭菌,通常所说的"常温奶",是指在135-150℃的温度下,进行4到15秒的瞬间灭菌处理,完全破坏其中可生长的微生物和芽孢,将牛奶中的有益和有害微生物全部杀死达到商业无菌的要求。而且不会降低牛奶的营养,长期喝超高温消毒牛奶同样可以补充营养。牛奶中富含的营养很多,但最重要有四种,分别是赖氨酸、钙、维生素B2(核黄素)和维生素B12,虽然在超高温灭菌工艺中会有一些成分失去活性,但并没有降低牛奶中的营养。如:1.牛奶中的蛋白质经UHT技术处理后会产生变性,这属于物理变化,对其营养价值没有影响;2.牛奶中的钙,加热并不会...
  • 一侧脑袋疼,是偏头痛吗?丨有请大医生

    一侧脑袋疼,是偏头痛吗?丨有请大医生

    2017-07-04 健康 3次浏览
    偶尔一侧脑袋疼,到底是不是偏头痛?头痛好了又来、反复发作,去医院除了找医生开的止痛药之外没有其他办法?长期吃止痛药可能有哪些风险?传说中头发洗完没干就睡觉会诱发偏头痛,真的是这样吗?请看2017年6月27日【有请大医生】直播文字实录Q:最近一个月总头疼,休息一下就能好,这是咋回事?答:符合反复发作、好了又来,休息一下又能好的特征,通常是原发性头痛。具体可能是偏头痛或者紧张型头痛。什么是原发性头痛?根据《国际头痛分类第3版》的规定,头痛分类主要包括原发性头痛、继发性头痛,还有一小部分颅神经痛和其他头面部...
  • 各种藿香正气剂型的疗效特点

    各种藿香正气剂型的疗效特点

    2017-07-04 健康 3次浏览
    宋代人多将其制成散剂服用,于是称为“藿香正气散”。藿香正气散在服用时要加生姜3片、大枣1枚,同煎后才能服用。为了解决服用不便的缺陷,后来的医学者将藿香正气散制成了丸剂,有蜜丸、水丸两种,称为藿香正气丸,取代了藿香正气散。但丸剂服用量大,口感也不太好,随着中成药制剂技术的发展,近年又制成了藿香正气水、藿香正气液、藿香正气软胶囊等多种制剂,其不同制剂各有优势。藿香正气丸:特点是药效持久,但吸收比较慢,服药量相对较大,多用于一些成人慢性病的调养。藿香正气颗粒剂、冲剂:特点是作用迅速,味道可口,体积较...
  • 改变抽烟习惯

    改变抽烟习惯

    2017-07-04 健康 3次浏览
    近日,结缘牙烟嘴一根,烟嘴虽普通,它却让……烟嘴,抽烟变矫情……烟嘴,抽烟成了秀……烟嘴通过,过滤芯,减缓了尼古丁对烟民的伤害,每次抽完烟一根烟,必须对过滤芯进行清理,这无疑比平时抽烟,要多花时间,多费精力……烟嘴,让抽烟变得不再随意烟嘴,揭露尼古丁的秘密改变抽烟的习惯,使用烟嘴,让抽烟变得不再随意,它在放慢时间节奏的同时,留给烟民更多思考的空间……(我受不了,白纸上擦拭掉,让人恶心的烟油……所以,我要戒烟)朋友,你呢?...
  • 超超超全牙齿说明书,附你所不知道的30个牙齿小秘密!

    超超超全牙齿说明书,附你所不知道的30个牙齿小秘密!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    潮人说活了20多年,这是我见过最全的牙齿介绍牙齿本应是身体中最坚硬的部位由于一些人的不正确使用却使它早早的离我们而去今天小潮妹就给大家带来了最齐全的牙齿使用说明书请大家一定看好收好注意啦!1【产品名称】通用名称:牙齿(以下简称本品)英文名称:tooth,teeth(复)2【产品规格】乳牙20颗,恒牙28-32颗。3【产品有效期】设计使用寿命100年,实际使用寿命因个人使用习惯而定。4【质量保证】本品不包退换,原厂无配件。5【保存条件】阴暗潮湿处最佳,避免长期处于干燥环境。6【生产日期】参见身份证出生日期。(出生时乳牙已...
  • 夜猫子们面临的极大健康威胁!

    夜猫子们面临的极大健康威胁!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    你是一个早睡早起的人?还是一个夜猫子?如果是后者的话,你患肥胖症的风险可能更高。要想保持健康,你的饮食要格外控制才行。芬兰的一家研究机构曾经对1854名年龄在25~74之间的志愿者进行过研究,研究结果表明,尽管早睡的人和晚睡的人摄入相同量的卡路里,但两种人群摄入食物的种类和时间是不一样的。在工作日的早上,晚睡的人一般吃得更少,并更倾向于高糖的食物。同时,到了晚上,他们会比晚睡的人摄入更多高糖、高脂肪的食物来平衡一天的总量。在周末,晚睡的和早睡的人在摄入食物的时间点上就更加不同了。晚睡的人会吃得更多,摄...
  • 识别乙肝假药的四种方法

    识别乙肝假药的四种方法

    2017-07-04 健康 3次浏览
    作者:于静 河南省人民医院 消化内科 教授 主任医师 擅长:各种肝病(乙丙肝,脂肪肝,酒精肝,药物肝,自免肝、不明原因转氨酶升高等),肝硬化、肝癌以及胃肠道疑难病,消化道肿瘤,营养不良的诊断与治疗。识别乙肝假药方法一:“阳转阴”率是乙肝药广告最大卖点“转阴”被患者看做是乙肝治疗是否有效的最重要指标,于是“阳转阴”率便是乙肝药广告的最大卖点,无论是报纸、广播,还是电视,都充斥着“阳转阴”率高达90%、“转阴王”、“肝炎克星”、“乙肝难关已由某某突破”、“成果获国内、国际金奖、震惊世界”等等文字。实际上...
  • 用最不起眼的方法,却治好了最最难治的癌症,快来看看

    用最不起眼的方法,却治好了最最难治的癌症,快来看看

    2017-07-04 健康 3次浏览
    谈到癌症,令人闻风丧胆,一般一个人得了癌症,几本书也可以说被判了死刑了!但是,癌症可以不治而愈,你信吗?让我们一起来看看吧!研究发现,病人患癌后,又得了精神分裂症。一段时间之后,这类精神分裂的癌症患者还活着,有的甚至连体内的癌肿都消失了。研究者将这个奇迹的发生,归结为心理使然。精神分裂者不必承受常人患癌之后沉重的精神压力和求生欲望,人格变化了,也就再没有了常人之心,心不在,病就不在。医学界有这样的说法,死亡的癌症患者中,有1/3是被吓死的,有1/3因用药过度病人无法耐受而死,还有1/3因治疗无效而死。...
  • 刘亦菲喝咖啡路透照曝光!鹿晗竟然坚持20年喝咖啡真的

    刘亦菲喝咖啡路透照曝光!鹿晗竟然坚持20年喝咖啡真的不会中毒吗?

    2017-07-04 健康 3次浏览
    近日,刘亦菲身穿一袭白裙现身某酒店参加上海电影节活动。在门口被路人抓拍到当街喝咖啡,身边站了一圈黑衣保镖,保护甚严。刘亦菲喝咖啡时候还不停的抿嘴、撩头发,这颜值真是不服不行!在好莱坞,许多明星不拍戏的时候几乎都是“吃饭、睡觉、喝咖啡”。被记者在街上拍到时,几乎人手一杯咖啡,“一杯咖啡”已经超过了饮料的类别,而是成为了时尚单品。1、鹿晗除了好莱坞明星,国内也有很多明星都是“咖啡控”,鹿晗更是自曝每天必须喝一杯冰美式咖啡。机场和咖啡最般配!鹿晗真是不在喝咖啡就在卖咖啡的店里。2、郑爽郑爽不仅自己爱...
  • 对不起 你对乳癌治疗可能有点误会(上)

    对不起 你对乳癌治疗可能有点误会(上)

    2017-07-04 健康 3次浏览
    你是否认为乳腺癌无法治愈?你是否认为乳腺癌手术范围越大,越能降低复发转移率,对预后越好?你是否因为害怕化疗、放疗副作用,而转投所谓的神奇祖国医学偏方?你是否特别纠结各种饮食禁忌?提高病友对乳腺癌的正确认识,对整个治疗过程中的问题进行答疑解惑。由于篇幅较长,分为上下两篇来发布,此为上篇,主要说明乳腺癌治疗过程中的6个误区。误区1 手术范围越大越好认为拿掉乳房,越彻底越好,因为接受了保乳术而担心,甚至后悔随着现代医学的发展,大家对保乳手术应该说逐渐有了比较正确的认识,但仍然不排除有些患者就是无法突破...
  • 肾衰竭必须要透析治疗吗?如何避免病情恶化?

    肾衰竭必须要透析治疗吗?如何避免病情恶化?

    2017-07-04 健康 3次浏览
    肾脏是一个功能器官,它起着排毒、排水、内分泌及调节水、电解质紊乱等作用,如果肾脏出现病变,尤其到了尿毒症阶段,肾脏几乎失去了排毒、排水等功能,导致体内代谢产物排不出来,毒素过高,从而对各个内脏组织造成损伤,最终衰竭,需要接受血液透析、腹膜透析甚至肾移植等治疗。肾脏疾病是一种慢性发展性疾病,又称为“温柔杀手”,早期难以发现,临床症状并不明显,大部分肾病患者当肾功能损伤到一定程度之后才发现,尤其对肾功能中期损伤的患者,最佳的治疗时间已经错过,但是肾功能正处于急速进展状态,如果治疗不及时,很快会导...
  • 高血压患者做到这4点,轻松过夏天

    高血压患者做到这4点,轻松过夏天

    2017-07-04 健康 3次浏览
    定期监测血压。每三五天,最长不超过一个礼拜,测量一下血压。如发现血压有波动,每天1次或几次测量血压,并做好记录。一旦发现血压绝对值异常,或波动较大,请及时就医,做进一步检查。根据血压适当调整剂量。如果血压小幅下降,身体也没异样,无需调整剂量,继续观察。如果服用常用剂量后,发现血压较大幅度下降,可适当减少剂量,甚至更换药物。这一点,我们建议高血压患者不要自行调整或更换,请就医后遵医嘱。及时补充水分,忌过咸食物。夏季天气炎热,身体出汗量较大。要及时补充水分,保持平衡。饮食要清淡,切忌过咸食物,少吃...
  • 脾虚的女人会变丑,养脸不如先养脾!

    脾虚的女人会变丑,养脸不如先养脾!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    很多爱美女人,都大量购入奢侈的化妆品、护肤品。却不知道养脸只是在做表现工作,应该从体内慢慢调理,肤色、肤质才会越来越好。心肝脾肺肾这五脏中,脾是最不起眼的一个,也是最不常出现问题的一个,所以人们常忽略它的作用和它亏损后带来的后果。其实,所有的脏器对我们的身体都有全面的支撑作用,脾也不例外,而且,脾所带来的问题,很容易被大家忽视掉。脾虚的6个症状症状1:舌苔有变化,舌头边缘出现了明显的齿痕。症状2:食欲下降。症状3:早起不适,感到胸闷气短、头昏脑涨。症状4:湿气重。症状5:如厕宿便异常。症状6:睡觉爱...
  • 如何健康吃小龙虾?小龙虾和健康都不可辜负!

    如何健康吃小龙虾?小龙虾和健康都不可辜负!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    又是夏天,这个酷夏,来的太过急迫,前几天还是空山新雨后的清凉,这几天的气温却突然直线飙升。对于吃货来说,唯有美食相伴,才能悠然度过漫长夏季。夏季夜宵人气王,非小龙虾莫属了,但是关于它的传言数不胜数。今天!小编必须要为我最爱吃的小龙虾,”洗白“。小龙虾到底是什么?是虫子吗?小龙虾的真名叫“克氏原螯虾”,是一种如假包换的淡水虾。它和龙虾有亲戚关系,分类学上它们都是“十足目”,龙虾是龙虾科、正螯虾科或拟螯虾科,而我们吃的小龙虾则是蝲蛄科,所以小龙虾并不是什么虫子。小龙虾体内重金属超标几百倍?小龙虾能在...
  • 五穴按摩养生功

    五穴按摩养生功

    2017-07-04 健康 3次浏览
    点击右上角立即关注,更多健康内容不再错过,不定期惊喜送给你一、“气海穴”按摩法  “气海穴”,即道家所称的丹田部分,为全身的重心,本能的中枢。它位于脐下一寸半。  按摩的方法:先以右掌心紧贴于气海的位置,照顺时针方向分小圈、中圈、大圈,按摩100—200次。再以左掌心,用逆时针方向,如前法按摩 100—200次,按摩至有热感,即有效果。  按摩“气海穴”,中国传统养生经验认为,能使百体皆温,脏腑皆润,关系全身性命。现代西方研究,按摩此穴,可促使肠胃蠕动,气血顺畅,强化肝脏及消化道功能。  二、“命门”及“...
  • 只因吃它一口,整颗肾就全毁了,不想肾早虚就别再吃了

    只因吃它一口,整颗肾就全毁了,不想肾早虚就别再吃了!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    肾虚,会引起多种疾病,比如会使你的容颜早衰、腰膝酸软、失眠健忘,肾是一个人的健康之源。但有些食物对肾的伤害很大,常吃当心变老又变丑。男人肾不好可能会是他们心底比较不愿揭露的疾病,觉得难以治疗。其实,吃对东西是可以有效改善、甚至会完全治愈的。五种食物小心会导致肾不好1、饮料大家都知道,饮料大都是一些高酸性的,长时间饮用会改变人体的酸碱度。尤其是运动饮料和软饮料过量饮用会给肾脏带来负担,由于肾脏是调节人体酸碱度的重要器官,因此会损伤肾脏。2、咸食很多人的都是重口味,平时都爱吃一些有味的食物,比如辣...
  • 抑郁症会终身复发?做好这7条避免抑郁复发!

    抑郁症会终身复发?做好这7条避免抑郁复发!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    “我今年32岁,因为离婚受了很大的打击,得过很严重的抑郁症,当时痛苦的想要自杀。现在生活平静了,我的心情也好多了。我还会复发吗?是不是遇到什么困难、感情上受到挫折,抑郁还是会复发?”抑郁症会复发吗?这是患者经常问医生的一个问题。抑郁症究竟会不会终身复发?如果不想抑郁症总是复发应该做些什么?1)抑郁症会不会终身复发?抑郁症确实是一种很容易复发的精神疾病。抑郁症首次发病后的再发率为50%~60%,再发后第三次发病率70%一80%,而经历了第三次病,以后复发率超过90%。并且每复发一次抑郁症状还可能会加重,治疗...
  • 不要把生命浪费在拆蚊香上,8秒教你学会拆蚊香!

    不要把生命浪费在拆蚊香上,8秒教你学会拆蚊香!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    夏天又到了蚊子超多晚上骚扰心很烦赶紧点一圈蚊香杀杀蚊子压压惊可是拆蚊香经常断如何是好别急,只需这样做轻松秒拆蚊香Step 1首先准备好一片蚊香用手慢慢挪动一下蚊香直到感觉蚊香有分隔抖动用手左右戳一下Step 2手指放在蚊香圆处上下抖动圆处一片一片慢慢折直到蚊香慢慢变松圆弧将近隔离出来Step 3蚊香已经差不多分开的时候把手指弄进蚊香插头那里左右反复动作 朝下用手轻轻捏一下蚊香同时触碰到两只手指Step 4蚊香已经分开了 还有最后一点连接在一起这时候中心口那里慢慢掰出来一定要两只手掰避免蚊香会断或者损坏到边缘断掉看完这...
  • 减肥可别吃错了,这10种健康食品可能是减肥的最大“杀

    减肥可别吃错了,这10种健康食品可能是减肥的最大“杀手”!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    作为运动健身一族,以下10种健康食物可以说是我们生活中必不可少的。他们的共同之处就在于富含抗氧化剂、蛋白质等营养成分,但是千万不能只看到他们光鲜的一面,只要食用起来稍不注意,就可能成为我们健身的“杀手”。牛油果如果常看网球比赛,一定会注意到运动员休息时,会食用香蕉,这是因为香蕉富含钾,可以有效预防运动时抽筋。而牛油果的钾含量是香蕉的两倍,堪称超级水果,常吃牛油果可降低胆固醇含量,减少癌症和糖尿病风险,促进身体健康。但是牛油果富含脂肪,尽管不饱和脂肪有利心脏,但只要是脂肪就会导致堆积,而且很容易...
  • 睡太多有5大危害!可惜没几个人知道!一定要看看!

    睡太多有5大危害!可惜没几个人知道!一定要看看!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    在炎热的夏季,人人都想着:如果能在空调房里葛优躺,一睡十几个小时,多好?久视伤血,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,久卧伤气。人不管处于何种状态,持续的时间都不应该太长,否则对健康就有一定的影响。有些人晚上充电5小时,白天工作一整天,却也精力充沛,办事效率极高。而有的人天天睡10个小时以上,早上仍旧起不来,白天工作昏昏欲睡,迷迷糊糊。如果我们想要真正休息好,要看重的不是睡眠的时长,而是睡眠的质量。普遍来说:睡眠时间控制在6--8小时是比较科学合理的。那么睡眠时间过长,有哪些危害呢?一、睡太多会诱发动脉硬...
  • 特效止泻穴,治愈腹泻最多一分钟见效——转发就是功德

    特效止泻穴,治愈腹泻最多一分钟见效——转发就是功德

    2017-07-04 健康 3次浏览
    闲话少叙,直接干货:治疗方法:①穴位:腹泻穴位于足临泣与地五会之间,(下图)。大约于脚小趾与四趾丫前一指半,近地五会穴约1分处便是此穴。以手食指轻按,凡腹泻患者,该处压痛。穴位在脚小趾与四趾丫前一指半、近地五会穴约1分处:②取穴:不分男女老幼、不分左右脚,任取1个脚的穴即可。③治疗:点穴或针灸。点穴时、医者找到穴位后以食指轻轻揉动穴位.一般以自然把手放在穴位上的力量便足够了,然后心里默默地边揉边数,从1数到60即可。数数不宜太快,也不宜太慢,大致以1分钟为限,即一分钟揉60次。适当多出一些和不足1分钟都没...
  • 生活小窍门:几种具有保健作用的食物以及蘑菇的挑选技

    生活小窍门:几种具有保健作用的食物以及蘑菇的挑选技巧

    2017-07-04 健康 3次浏览
    分享几个生活小窍门让生活更有品质,更健康。下面是9种保健作用的食物,多吃会好好哦:以上9种食物是具有保健作用,所以我们平时不妨多吃点。还有一种食物营养价值也很高,那就是蘑菇。但是很多人不知道蘑菇挑选也有几个小窍门的,我们一起来看看吧:以上小窍门能帮到你吗?如果你觉得不错的话,请关注我吧。每天都有最新的生活小窍门给你哦。
  • 王三喜祛湿:洗脚水里扔一撮,身体几年“湿气”洗没了

    王三喜祛湿:洗脚水里扔一撮,身体几年“湿气”洗没了,肚腩也没了,肤色也靓丽了

    2017-07-04 健康 3次浏览
    泡脚一般在冬季比较多人喜欢,因为冬季冷泡脚可以暖暖身子舒缓血液放松助眠等。其实泡脚不仅冬季好处多,其实夏季泡脚一样有很好的作用。有泡脚习惯的朋友,特别是体内有湿气的朋友一定不要错过夏季泡脚。湿气重最常见的表现就是容易引起许多健康美容问题,如肥胖、水肿、长痘痘、食欲不振等,因为湿气会引起体内内分泌的失衡,导致各种美容问题出现。除此之外,湿气重的人还会出现困倦、……泡脚光缓解一天疲劳这点就够很多人坚持下去的。这确实是一个好习惯,对睡眠有帮助,而且在泡脚水中加入醋、艾草、花椒、汤药等等药材,更会有...
  • 器械VS徒手,哪种健身方式更强?强弱对比一目了然?

    器械VS徒手,哪种健身方式更强?强弱对比一目了然?

    2017-07-04 健康 3次浏览
    什么是徒手健身、器械健身?首先,徒手健身指的是不通过负重的训练,以达到提高身体素质,刻画身材、线条的一种训练方式。常见的徒手健身动作有俯卧撑、卷腹、引体向上等。而器械健身,则指通过给身体负重的手段,来达到训练目的的训练方式。常见的器械健身动作有卧推、深蹲、硬拉等。自重徒手训练跟器械负重训练并不是完全针锋相对的,都是健身的一种方式,因此很多原理都是通用的,而且一个徒手训练者也可以选择背一个人去负重做引体,而一个器械训练爱好者的训练中也会有很多自重徒手进行的动作。徒手健身和器械健身往往让锻炼者迷...
  • 尿急、尿频、夜尿多!当心,你得了这一种常见病

    尿急、尿频、夜尿多!当心,你得了这一种常见病

    2017-07-04 健康 3次浏览
    尿急、尿频、夜尿……当出现这种症状时,可能很多人会不以为意,特别是中老年人,觉得这是一种随着年龄增长自然而有的生理老化现象。如果你是这样想,那就错了。南方医科大学南方医院泌尿外科副主任吴芃教授提醒,这些症状可能是患上膀胱过度活动症。而且,相比于糖尿病等常见慢性疾病,膀胱过度活动症对患者生活质量的影响更大。南方医院泌尿外科副主任 吴芃教授如何辨别?尿急是膀胱过度活动症的核心症状“因为频繁想要上厕所,我会找借口不再接送孙女上下学,不再跟老伴儿一起散步……我不好意思告诉家人,害怕成为他们的负担……”...
  • 宝宝咳嗽了,妈妈知道原因吗?

    宝宝咳嗽了,妈妈知道原因吗?

    2017-07-04 健康 3次浏览
    咳嗽可以说是宝宝成长过程中最常见的疾病了,是排出呼吸道分泌物或异物而发生的身体防御反射动作,是身体的一种自我保护。宝宝咳嗽时细心护理,可以让宝宝及时摆脱不适感,但是护理不当,咳嗽一再拖延,反而会对宝宝造成长期的影响,迟迟不能痊愈。引起咳嗽的原因很复杂,比如感冒、上火、受凉等都会引起咳嗽。可以通过观察孩子咳嗽的时间、声音、痰、舌苔来分辨咳嗽类型,有针对性地调整饮食、加强护理。普通感冒引起的咳嗽多为一声声刺激性咳嗽,咳声清脆、痰清质稀、舌苔薄润,好似咽喉瘙痒,无痰,不分白天黑夜,不伴随气喘或急促...
  • 腰腹力量的锻炼

    腰腹力量的锻炼

    2017-07-04 健康 3次浏览
    女人锻炼腰腹可以让自己变得更性感,更妩媚;作为男人,同样核心力量的锻炼也不容忽视,不仅是锻炼自己稳定的核心素质,还是让自己更为强大的关键点。接下来给大家推荐几组动作,坚持三个月,会有惊人的变化。1.俯身转胯 俯卧状态,双手手掌撑地,身体尽量保持在一条直线上,臀部不要撅起来太高,身体随着臀部腰部向左转,再向右转,除了双手双脚撑地,身体的其它部位都不能触碰地面,尤其是扭转身体的时候。这个动作做3组,每组动作做15到20次即可。2.转体 转体是在俯身转胯的基础上进行的升级动作。在身体转向左侧的时候,右手离地...
  • 这几种情况必须使用胰岛素,现在明白还来得及

    这几种情况必须使用胰岛素,现在明白还来得及

    2017-07-04 健康 3次浏览
    胰岛素是一种常见的糖尿病治疗手段,但是对胰岛素存在畏惧心理,拒绝使用胰岛素,错误认识胰岛素是很多糖尿病患者的通病。诸如“我的糖尿病不严重,不用打胰岛素。”“胰岛素就像吸毒,只要打了就停不下来了。”此类的错误认识很多。可实际上,胰岛素并没有那么“可怕”,有的患者必须使用胰岛素才能对病情恢复有帮助。1型糖尿病患者1型糖尿病是最需要胰岛素的类型,这类患者的体内胰岛素β细胞已经被完全破坏,彻底丧失分泌胰岛素的功能,不能分泌胰岛素。这种情况下只能通过注射胰岛素的办法进行补充。如果患者一意孤行不注射胰岛素...
  • 关于医生和病人的5个故事

    关于医生和病人的5个故事

    2017-07-04 健康 3次浏览
    医患关系、养生知识、专科与全科……今天小编带来关于明代医生和病人的5个小故事。为读者展现三百年前复杂而多样的医疗情形,从吉光片羽中,尝试捕捉当时医生与病人的活动与互动,希望为当下医患关系的改善提供历史的镜鉴。宋代著名的“村医图”1.全科与专科在明代官方的分类中,医学分为十三科:大方脉、小方脉、妇人、疮伤、针灸、眼、口舌、咽喉、伤寒、接骨、金镞、按摩、祝由,清代的官方也大致延续如此分类。这大概可以反映出专科在中国医学中的多元。在明代南京城内,有许多专攻不同科别的医生,各自拥有一片市场。这与今天一般...
  • 什么食物是治疗阳痿?给大家总结了11大常见助“性”食

    什么食物是治疗阳痿?给大家总结了11大常见助“性”食物,让男人吃出“感觉”

    2017-07-04 健康 3次浏览
    保持良好的性欲和性能力同样与饮食有关。不论是中国还是欧美的医学专家都承认:吃不一定会提高性能力,所谓“食也,性也”。传说中,韭菜壮阳,生蚝助性!到底哪些食物能够促进性欲,让男人吃出“激情”?发高给大家总结了11大常见助“性”食物,让男人吃出“激情”1.虾高蛋白低脂肪的营养佳品。据分析,每百克虾肉含蛋白质20.6克,脂肪0.7克,还含有磷、钙、铁、维生素等多种营养成分。据《本草纲目》及现代药书记载,虾具有补肾壮阳、滋阴健骨、镇静等功效,可用于治疗肾虚阳痿,筋骨疼痛、手足抽搐等症,尤其是补肾益精佳品。推荐:米...
  • 以为是“左眼跳财”,没想到是重病缠身——如何区分眼

    以为是“左眼跳财”,没想到是重病缠身——如何区分眼皮跳原因

    2017-07-04 健康 3次浏览
    俗话说,左眼跳财,右眼跳灾!可左眼间断跳了3年多的王大姐不仅没有发财,反倒是因为重病破财了!3年前,王大姐突然出现左眼皮跳动,持续几秒钟就停下了,之后每周左眼皮都要跳上几次,与她同在菜市场摆摊的朋友都笑她这是要发大财咯!可是,生意没见越做越大,反倒是左眼皮跳动的时间、频率变长、变多了,甚至左边面部、口角都开始跟着抽搐起来。这时王大姐开始有点心慌了,赶紧在子女的陪同下去医院就诊,经过一番检查发现王大姐颅内有个定时炸弹——动脉瘤,而且个头不小,如不早点手术治疗,可能出现面瘫;如果动脉瘤破裂,她随时...
  • 腰椎间盘突出都有什么预防措施

    腰椎间盘突出都有什么预防措施

    2017-07-04 健康 3次浏览
    腰椎间盘突出可谓是一种大众疾病,发病的年龄非常广泛,所以大家都应提高警惕,应该了解腰椎间盘突出的预防方法,并通过预防降低自身的患病率。那么,腰椎间盘突出都有什么预防措施?腰椎间盘突出都有什么预防措施1、注意保暖,不要睡在阴冷潮湿的地方,不要在室外冰冷的石凳上久坐。2、在提拿重物时,不要过度弯腰,最好是先稍微下蹲,等拿到重物后再慢慢起身。3、控制体重,不要太胖,以免腰部负担过重。注意休息,量力而行,不要使腰部劳累过度。4、注意姿势,站有站相,坐有坐相,使腰椎间盘受力均匀。不要歪歪斜斜的,不要翘二郎...
  • 饭后百步走,活到九十九 ?这些不靠谱的运动观念,哪

    饭后百步走,活到九十九 ?这些不靠谱的运动观念,哪一个是你不知道的

    2017-07-04 健康 3次浏览
    健康是人生命的保障,对于健康,每个人的健康法则和健康论也是不一样的。但是错误的,总是惊人的相似!还有哪些健康论是不靠谱的,赶快来看看吧!你是不是中招了?饭后百步走,活到九十九?“饭后百步走,活到九十九!”这可是老祖宗留下来的话。不过,单凭饭后走一两百步,就想长命到九十九岁,有点做梦的成分。阻碍人长命百岁的头号敌人是心脑血管疾病,其次是令人憎恶的肿瘤。如果能预防这两大疾病,人类的预期寿命将得以大大延长,对许多人来说,活到百岁不再是梦想。“饭后百步走”的确可以起到预防这两大疾病的作用。不过得重新...
  • 胃酸过多吃什么水果好

    胃酸过多吃什么水果好

    2017-07-04 健康 3次浏览
    酸可以帮助消化,但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛。胃酸过多吃什么水果好?俗话说:“胃酸过多,多吃水果。”水果多汁,内含可溶性糖、大量维生素和一些微量元素,可独立于三餐前后食用。水果还可以补充肌肤水分,平衡油脂,起到减肥美容、助消化的作用。胃酸过多者并不是吃什么水果都会有好处的,一般来说,胃酸过多不宜吃酸梨、...
  • 怎样用中药治疗银屑病?个人总结的实用食疗和治疗牛皮

    怎样用中药治疗银屑病?个人总结的实用食疗和治疗牛皮癣土方法!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    牛皮癣的出现严重的影响到很多的人们的身体的健康,并且这样的皮肤疾病的病发的概率是相当的高的,治疗不当的情况下出现反复发作的现象也是比较常见的现象,因此对于牛皮癣疾病的治疗一定要重视,那么中医是如何有效的治疗牛皮癣的呢?牛皮藓中药治疗方法想要治疗牛皮藓,首先就需要弄明白产生牛皮癣的原因,是由于心情郁结导致的还是由于湿邪入侵导致的,这样才能够对症下药令身体快速的恢复。第一:血热型牛皮藓这种症状主要多出现在进行期,这个时候牛皮藓发展的非常的迅速,一些部位皮肤上出现潮红,并且还有新生的皮疹不断的出现,...
  • 世界知名心脏外科医生说出什么真正引起心脏病

    世界知名心脏外科医生说出什么真正引起心脏病

    2017-07-04 健康 3次浏览
    在这里。我自由地承认错了。作为具有25年经验的心脏外科医生,进行了超过5000次的开放心脏手术,今天是医疗和科学事实错误的一天。我与其他着名医生一起培训了多年,并附有科学文献,不断参加教育研讨会,我们的意见坚持认为心脏病是由血液胆固醇升高引起的。唯一接受的治疗方法是规定降低胆固醇的药物和严重限制脂肪摄入的饮食。后者当然我们坚持会降低胆固醇和心脏病。这些建议的偏差被认为是异端的,可能会导致不正当行为。它不工作!这些建议不再在科学上或在道德上得到保护。几年前发现 ,动脉壁炎症 是心脏病的真正原因,慢慢地...
  • 戒烟必备5大常识,就不信你戒不了烟!

    戒烟必备5大常识,就不信你戒不了烟!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    你心中的吸烟有害,是否还只停留在浅显的层次呢?加深对香烟有害的认识,将会助你戒烟更明确、更坚定、更理性。下面是戒烟者必备5大常识,你错过哪一条了吗?常识1:吸烟上瘾是一种慢性病WHO早已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类,确认烟草是目前人类健康的最大威胁。你以为吸烟是一件在平常不过的事,当你上瘾的那一刻,实际上你就是病人了。常识2:想要摆脱尼古丁,单凭毅力远远不够只要戒烟失败,就把所有的责任和失败的原因归结于自己意志力不足,殊不知烟草依赖作为一种慢性疾病,不是单靠意志力就行的。并且,仅靠意志力...
  • 夏天养生要过五道关!第一关就很重要!

    夏天养生要过五道关!第一关就很重要!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    七月的开始,意味着三伏天脚步的靠近,随着气温一天比一天高,人的身体也会相应出现一些健康问题,进入暑期后,保健养生有“五道关”要过。下面小编就为大家介绍暑期的养生方法,帮您轻松过关。夏季养生要过五道关1.养阳关暑热非常容易损耗体内阳气,这就会导致体力不足,抗病能力下降。比如在出汗过多,补水不及时的情况下,人就会伤津脱液;当身体机能下降时,感冒、胃肠道疾病就会乘虚而入。对策:夏季不要进行过于激烈的运动,结束运动后不要贪凉;室内外温差不能太大,空调温度不能太低。总之,夏季应该在凉爽、舒适的环境中度过,千万别...
  • 高考的你与肾病,只差一个好习惯

    高考的你与肾病,只差一个好习惯

    2017-07-04 健康 3次浏览
    高考后遇“当头一棒”,肾病缠身十八岁的小姑娘小颖(化名)是一个爱笑的女孩,在班里也是一名活跃分子。高考时她以优异的成绩考入一本院校,但是在她还未跨入大学校门的时候,“病魔”的乌云覆盖了她的蓝天,她在开学没有多长时间就进行了休学,开始了漫长的治疗过程--------4个月前因患原发性肾病综合症住院治疗。针对小颖(化名)的病情,医生起初为她制订了大剂量口服糖皮质激素的治疗方案,最初给予口服强的松12片,以后根据治疗情况逐步减量。治疗进展相当顺利,小颖(化名)服药4周后病情获得完全缓解,多次复查尿多次复查尿常规蛋白转...
  • 便秘怎么办?缓解便秘的八种水果

    便秘怎么办?缓解便秘的八种水果

    2017-07-04 健康 3次浏览
    1.苹果:苹果1-2个,每日早晚空腹服用,带皮吃,连服数日,主治热秘.2.香蕉:香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日.主治热秘.3.柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂,降血压.适量食用有一定疗效.4.梨:梨有润肠通便,利尿降压作用.可适量食用,防止便秘.更适宜于高血压便秘者.5.柚:柚既能润肠通便,又能降血脂,降血压.适量食用,有通便之功效.6.草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含果胶,能润燥生津,调理胃肠,降血脂,防止便秘.7.鲜桑椹:鲜桑椹1000克,鲜蜂蜜300克,先把桑椹煎煮2次,取煎液1000毫升,文火浓缩,...
  • 这2种蔬菜发芽后,营养翻倍,我探了个究竟!

    这2种蔬菜发芽后,营养翻倍,我探了个究竟!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    随着人们生活水平的提高,对食物的选择就有了严格的要求。这时,一些还没来得及烹饪就发生了变化的食材,这时就倍受争议,比如,一些食材长了芽,还能吃吗? 下面这几种食材,如果长了芽,我想你会毫不犹豫的扔掉。但以下这两种食材,在长了芽之后,不但可以吃,而且营养还翻倍。 发芽的大蒜大蒜发芽后,只要蒜头没有变色、发霉,就可以吃。发芽大蒜的抗氧化物含量比新鲜大蒜更高,且在发芽后第五天达到峰值,因此具有更好的防癌、抗衰老效果。蒜苗在膳食纤 维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等方面,更胜一筹。 黄豆芽黄豆芽营养丰富,...
  • 抗癌的方法有哪些,患肺癌后,我几乎用尽了所有办法去

    抗癌的方法有哪些,患肺癌后,我几乎用尽了所有办法去抗癌,最终

    2017-07-04 健康 3次浏览
    抗癌的方法有哪些,患肺癌后,我几乎用尽了所有办法去抗癌,最终救命的竟然是...,现在癌症成了人们谈之色变的疾病,患病之后人们想尽各种方法治疗,打针吃药,用偏方,那么抗癌的方法有哪些呢?下面我们来了解一下。 据国外媒体1月24日报道,科学家表示,多得三分之一的癌症病例可以通过更健康的饮食改变加以预防。世界癌症研究基金会最新推出5大抗癌建议。1.保持健康体重保持苗条身材,但是防止体重过轻,是减少癌症的最佳方法之一。身体质量指数(BMI)在18.5—24.9之间,表明体重最健康。保持健康体重还有助于防止糖尿病和心脏病。...
  • 走路经常崴脚,不要怪鞋,可能是你韧带松了!

    走路经常崴脚,不要怪鞋,可能是你韧带松了!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    经常崴脚是怎么回事?踝关节扭伤,俗称为崴脚,在日常生活中十分常见。很多人在一次比较严重的崴脚后,没有处理好,一段时间后,崴脚又会找上门,反反复复,造成了习惯性崴脚。之所以会出现习惯性崴脚,主要是因为那次严重的崴脚,使踝关节外侧韧带发生了拉伤或者断裂,或者拉伤。还没等到韧带完全康复,患者就再次让踝关节受力,就导致了韧带松弛,无法维持踝关节的稳定,所以会频繁的崴脚(踝关节扭伤)。当然,除了韧带损伤外,如果患有神经系统疾病、全身韧带松弛症,也可能造成习惯性崴脚。有人常以为,经常崴脚是不是因为缺钙?...
  • 如何排除身体的湿气

    如何排除身体的湿气

    2017-07-04 健康 3次浏览
    经常听人说感觉身体湿气重,不舒服。那么什么是湿气呢?湿气是中国中医独有的一个身体的病症指标。那么湿气是怎么来的呢?又有什么表现呢?如何排除身体的湿气呢?小编对此做了一个总结。中医理论认为:湿气--万恶之邪吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。所以,大便不...
  • 粗粮这么吃,越吃胃越伤!一种人对应一种吃法,你是哪

    粗粮这么吃,越吃胃越伤!一种人对应一种吃法,你是哪种?

    2017-07-04 健康 3次浏览
    网上盛传“粗粮制成的十米粥,既可以治疗便秘,又具有减肥功效”,于是很多人都迫不及待地熬来一试。没想到,一些本来肠胃不太好的患者,吃完胃里就开始闹腾,不舒服了。这是怎么回事?有些粗粮,不对“胃”口十谷粥的搭配方法比较多,较经典的搭配是糙米、小米、小麦、荞麦、燕麦片、黑糯米、薏米、白米、芡实及莲子,也有加入红高粱米、玉米、山药、黄豆、绿豆、红枣、小红豆和枸杞子等配料者。在这些配料中,小米、玉米等会在消化过程产生酸性物质,对于有胃痛的人来说,食后会出现吐酸、胃中发酸或发热感,严重者还会出现胃痛加重...
  • 有肾病想要远离尿毒症,这三点错误就不要再犯了!

    有肾病想要远离尿毒症,这三点错误就不要再犯了!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    有患者问过我这样的问题:医生,为什么我俩同时检查出肾炎来,他的没啥事,我的已经发展快到尿毒了呢?答案就是你对自己的病没用心。这个锅还是要你自己背。看看你是不是也犯过下面的错误?偏信中药方子,认为西医没多大用很多患者认为西药不仅有副作用,还没啥效果,吃那么多药肾脏不坏才怪。还是咱中医的偏方比较好。这里我要为博大精深的中医文化说句话:这锅我不背!!偏方不能等同于正规的中医中药方子。事实上,不少中药成分都有肾毒性,盲目相信不经验证的偏方,不但最终治不了病,还因为某些中药成分的毒性,引起肾脏不可逆的...
  • 几个舒服减肥方法,每天仅需一分钟,悄悄瘦下来!

    几个舒服减肥方法,每天仅需一分钟,悄悄瘦下来!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    减肥说难不难,说易不易,只要做到五个字:少吃多运动。因此想要减肥,就要从日常的生活习惯下手,15个让你悄悄变瘦的方法,你只需要每天花一分钟,就能让你“嗖”一下变瘦哦! 本文来自织梦织梦好,好织梦 copyright dedecms01、果汁掺水喝 织梦好,好织梦 将你最爱喝的果汁量减半,兑纯水或苏打水喝。这样的话平均每一杯可以减少85卡路里,一年就可以瘦4.5斤。 织梦好,好织梦dedecms.com 02、边打电话边活动 本文来自织梦 没事儿就喜欢在家煲电话粥?没问题,但最好能边打电话边活动,戴上蓝牙耳机,以煲30分钟电话粥计算,洗衣服可...
  • 炒菜时没注意这一点,可能会诱发肝癌,很多人都不知道

    炒菜时没注意这一点,可能会诱发肝癌,很多人都不知道

    2017-07-04 健康 3次浏览
    现代人越来越关注身体的健康,更甚者几乎隔几个月就要去医院体检一下,生怕自己一个不注意就得了什么大病。近年来多种癌症频发,比如说胃癌、肠癌、脑癌等等癌症往往来得猝不及防。七哥提醒大家,其实很多癌症都是由于不健康的日常饮食习惯导致的。更可怕的是,有些饮食上被忽略的小细节也会酿成大病。定期体检,竟检出了肝癌来自湖北的王阿姨四月份去医院体检,医生却告诉她肝部有癌变现象。王阿姨纳闷了,自己平时都很注意饮食健康,基本上做菜都少油少盐,加上瓜果蔬菜不间断,咋还能得癌症呢?难道是广场舞跳多了吗?经常运动也没...
  • 中医:癌症不是绝症,癌症也很脆弱?靠谱么?

    中医:癌症不是绝症,癌症也很脆弱?靠谱么?

    2017-07-04 健康 3次浏览
    之前有个节目名字挺好,中医能把癌症治好,却治不了你的无知。虽然可能标题党了,但是还是有些道理。它有一层意思是说,很多被西医判了死刑的患者可能中医的方法,可能依然健康生活了很多年。而很多是被自己给吓的。中医有个值得你认可的地方在于,中医认为世界上没有绝症。没有终身病,什么病都能治好。夸张了。而西医在这方面可以说是无能为力。西医治疗癌症的思路是,就说备受诟病的化疗,花钱是一方面,更多是对身体的伤害。没有一种完全针对癌细胞的药物,它的原理是对身体内的病毒进行无差别的攻击,杀敌一千,自损八百。更重要...
  • 信鸽歪头的原因及治疗方法

    信鸽歪头的原因及治疗方法

    2017-07-04 健康 3次浏览
    今年因为一时的大意,疫苗接种失败。鸽子在三百公里以后,大面积出现了新城疫的迹象,赶紧重新接种疫苗,为时晚矣。 接着问题就出现了,几只特别好的种鸽,出现了歪头现象,这可怎么办,急死我了,真的很后悔呀!后来赶紧找治疗方面的书籍,还真的找到了方法。下面我把它给大家分享一下,大家不妨一试。 治疗方法是刺腿放血,或是剪去一丁点脚爪,放血,医学上称自血疗法。同时服谷维素片、新B1(呋喃硫胺片)、维生素C,各两粒一次连服数天。经过十二天的治疗,两只种鸽终于治好了。 我这个办法是在自己治疗好鸽子以后,向大家推荐的...
  • 盆底功能恢复 尽早及时是关键|育儿大师

    盆底功能恢复 尽早及时是关键|育儿大师

    2017-07-04 健康 3次浏览
      女性分娩后容易导致盆底肌损伤,而由于各种原因,例如感觉自己没有相关症状或者症状不明显,可以慢慢自己恢复;或者有妈妈会觉得,反正要生二胎或者三胎,就等生完后再一起去康复,很多女性就这样错过了盆底肌最佳康复时期。那么什么时候进行盆底肌肉康复训练是最合适的?如果已经过了产后的黄金训练时期,会影响恢复效果吗?  一般情况下,如果没有特殊的并发症,例如没有剖腹产伤口的愈合不良,大多数情况可以在顺产24小时后,剖腹产5天后,就可以自主地收缩盆底肌,进行盆底肌的肌肉训练。  产后半年之内是盆底肌康复的黄金时...
  • 治疗白发,中医方法真不少

    治疗白发,中医方法真不少

    2017-07-04 健康 3次浏览
    中医治疗白发的方法有很多,包括中药、针灸、按摩、食疗等。祖国医学认为,头发的生长与肝、肾二脏关系最密切,所以有“肾藏精”、“肾华在发”、“肝藏血”、“发为血之余”的说法。我们在临床也是主要以滋肾养血的药物为主,结合清燥热、解肝郁等方法来治疗白发症。主要药物有生熟地、当归、何首乌、墨旱莲、女贞子、桑椹子、桑白皮、地骨皮等。中药治疗应当辨证,最好请有资质的中医师开处方。而且有些中药有一定的毒性,比如何首乌,不宜长期大量服用,应该在医师的指导下应用。1、内服下面介绍一个小验方,用药简单安全,白发患者...
  • 冬病夏治,你应该知道的3个养生窍门

    冬病夏治,你应该知道的3个养生窍门

    2017-07-04 健康 3次浏览
    俗话说:冬病夏治,所以说,夏天是调养身体的最佳时节。养生不同于西医,而更偏向于中医理念,人体最大的变数是由自身身体素质决定的,通过食物疗法改变身体机能。狂热的追求养生是盲目的,不可视为心动,否则容易受损。正确选择养生的方式,是根据个人的需要自行选择。1、多吃瓜类蔬菜夏季气温高,人体水分容易流失,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。2、多吃凉性蔬菜吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,...
  • 农村有种常见的花,城里人想吃也吃不到,防癌抗癌效果

    农村有种常见的花,城里人想吃也吃不到,防癌抗癌效果极佳

    2017-07-04 健康 3次浏览
    在农村有很多在城市生活的人们比较少见的美食,有很多不好储存和运输的食物,很少出现在市场上,比如南瓜花,就是一种营养价值很高的农村美食。南瓜花在农村很常见,有人在院子里种南瓜藤,到了六七月的花期,就能开出一大片,可以直接摘下来食用,清香爽口,营养价值比南瓜还要高。现代科学研究表明,南瓜花中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、B族维生素和酶类。花中所含芸香甙,可以促进血管、心脏功能、促进血凝,预防出血。南瓜花中含有大量的胡萝卜素,具有防癌抗癌之功效。所以这也让南瓜花显得尤其珍贵,去农家乐必然要点上...
  • 腹部脂肪危害很大?我真是搞不懂,你天天健身折磨自己

    腹部脂肪危害很大?我真是搞不懂,你天天健身折磨自己是为什么?

    2017-07-04 健康 3次浏览
    第一次踏进健身房时,看着面前的蜂腰翘臀让你顾景惭形,在你开始健身的时候,你得明白健身意味着什么?你为什么要去健身?也许你懂得肥胖带给你的伤害会有多大。肚子脂肪太多,会导致脂肪肝、导致糖尿病、增加患癌风险、易患心脏病。腹部是肝胰胃肠道等重要器官的集中地,当腹部脂肪过多,那么大量的内脏脂肪就会进入消化系统,从而损害肝脏,一步步演化成脂肪肝。腹部肥胖对人体新陈代谢有直接性影响,会影响人体糖分的消耗吸收,引发糖尿病。哈佛医学院副教授对40~75岁之间的健康男性进行调查发现,腰围与大肠癌的发病率相关,腰围...
  • 爱吃鸡蛋的人注意了:这样吃鸡蛋,小心中毒,严重的会

    爱吃鸡蛋的人注意了:这样吃鸡蛋,小心中毒,严重的会致癌!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    鸡蛋的营养价值非常高,从古至今,都是人们餐桌的宠食,旧时生活水平不高,鸡蛋成了坐月子的最佳补品。随着生活水平的不断提高,人们喜欢把鸡蛋做成各种美食,但鸡蛋的这几种吃法,一不留神真要人命!看看你有没有中招!煎鸡蛋有的人喜欢把鸡蛋用油煎至有些焦黄来吃,据说这样吃鸡蛋很香,殊不知,这种焦黄后的酥香竟是一种慢性毒药,长期食用,致癌风险极高。加糖的鸡蛋煮鸡蛋时,很多人爱在鸡蛋里加点糖,据说这样可以去鸡蛋的腥味,但你并不知道,当鸡蛋和糖一起煮的时候,高温的作用下会产生一种叫糖基赖氨酸的物质,它会对血液起...
  • 八个简单粗暴的冷门知识,快来围观涨姿势

    八个简单粗暴的冷门知识,快来围观涨姿势

    2017-07-04 健康 3次浏览
    1、绝大多数的妹子胸部只能发育十年。2、女生的腿没有男生的直。3、当你一边嚼口香糖一边切洋葱时不会流泪。4、一般情况下,拉粑粑和嘘嘘很难同时进行。5、睡前不能撸,会对大脑造成少量伤害。6、在中国,书中最常见的名字是:小明。7、在美国,每半个小时就会有一部新的AV。8、全世界至少有九百万人跟你同一天生日。
  • 舌诊:肝气瘀滞、肝阳上亢、心肾不交、肝虚血瘀的舌苔

    舌诊:肝气瘀滞、肝阳上亢、心肾不交、肝虚血瘀的舌苔照!

    2017-07-04 健康 3次浏览
    1、寒湿较重,肝气瘀滞,脾胃差,没精力 ,心里烦乱。有时候会有暴力倾向,主要还是因为这个肝气瘀滞,肝火在体内消除不掉引起体内肝火旺,引起肾部阳虚,间接对这个性生活也有一定的影响。特别是在晚上睡玩一觉之后起床感觉浑身无力,需要很长的时间才能调整过来。建议的话可以吃一点这个健脾丸在结合这个一些运动来增强身体的体质,比如说慢跑,快走,这样达到身体微微出汗足矣。每日早晨坚持15分钟,半个月后体质自有改善。2、胃里湿气大,肝阳上亢,且有肝郁,心情很是焦躁,可能还有疼痛的地方。特别是在这个腰背部,主要还是因为...
  • 如何识别新生儿脑瘫的早期信号?

    如何识别新生儿脑瘫的早期信号?

    2017-07-03 健康 3次浏览
    刘书勤/文 北京京军医院(小儿脑瘫)副主任医师新生儿脑瘫的危害会随着年龄的增长而加重,尽早采取有效的治疗是康复以及避免危害严重化的最佳方法。据医院小儿脑瘫神经康复科统计数据显示,6个月以内的患儿康复率为98.7%,10个月的患儿康复率为89.56%,12个月的为88.72%,18个月的为75.47%,由此可见,越早发现和治疗,小儿脑瘫的康复效果越好。脑瘫患儿正在做康复训练如何识别新生儿脑瘫的早期信号?这是摆在很多高危脑瘫家庭的一个问题,有些家长因为经验不足,在孩子表现一些很明显的异常时才匆忙就医,这样都耽误了最佳的治疗时机。根...
  • 不流血最可怕!女生一定要学会羞羞的这些事,才能保护

    不流血最可怕!女生一定要学会羞羞的这些事,才能保护自己!

    2017-07-03 健康 3次浏览
    每个月准时的大姨妈,简直是每个少女心中的噩梦。你们有这样的困扰吗?血一不小心就侧漏、又闷又热还胀痛,还有卫生巾材质差引起肌肤过敏。想想都头疼。唇唇和你说,每个月流血实际上是子宫内膜在正常脱落。如果每个月没有按时来,开始不流血,那更是噩梦!要赶紧去看医生 一定要知道的 健康Tips1.初次月经被称为初潮,而初潮的出现标志着你进入了青春期。初潮的平均年龄为12岁。遗传、饮食与身体健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。2.月经周期一般为21-30天,但因人而异,也有23-45天,甚至3个月或半年为1个周期。只要...
  • 高血压患者应科学喝水

    高血压患者应科学喝水

    2017-07-03 健康 3次浏览
    多喝水有益健康,而对于高血压患者来说, 喝水要做到科学、健康, 才能更好地控制血压。喝水的时间 高血压患者要科学的饮水,可采用少量多次的方法, 最好在睡前半小时、 半夜醒来及清晨起床后喝一些白开水。喝水的量 首先, 高血压患者不宜喝太多的水。如果高血压患者一次性喝太多的水,水分会快速进入血液, 使血压升高。 尤其是纯水,血液及细胞吸收的速度更快, 容易出现头晕、 恶心、 呕吐等症状。当然,喝水的量也不宜过少。 因为摄取的水分太少, 会导致血液浓稠, 容易引发血栓, 形成脑血栓或心肌梗死。喝水的温度 水温不宜过...
  • 华佗神方:桑叶配黑芝麻,明目效果佳

    华佗神方:桑叶配黑芝麻,明目效果佳

    2017-07-03 健康 3次浏览
    说到补肝肾明目,我们首先想到的就是菊花枸杞茶,今天要说另外一种绝佳的搭配,桑叶配黑芝麻。桑叶:味甘、苦,性寒,可以入肝、肺经,有很好的平抑肝阳、清肝明目的功效。黑芝麻:味甘,性平,可以入肝、肾、大肠经,有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。桑叶和黑芝麻的结合,一个绿一个黑,青入肝,黑入肾,肝肾同源也就乙癸同源,就是滋补肝肾的好东西。桑叶配黑芝麻三大功效:1、补肾肝,尤其是肝肾亏虚2、明目力强,视物昏花3、便秘桑麻丸桑叶和黑芝麻怎么做呢?推荐两种方法:1、用清水将桑叶洗净,晒干至焦,研磨成粉,黑芝麻炒熟,...
  • 运动养生专家王进东:绝大多数健康问题自我调养可以解

    运动养生专家王进东:绝大多数健康问题自我调养可以解决

    2017-07-03 健康 3次浏览
    “一曰寿,百二十岁也”。《尚书·洪范》记载,人类的自然寿命当是120岁。但为什么都没有达到呢?最主要一个原因是不重视保健,没有健康理念。据世界卫生组织的调查,招致疾病的要素中,内因15%,社会要素10%,医疗要素8%,气候天文要素7%,个人生活方式的要素却占据了60%。你会发现,世界上绝大多数健康问题都可以通过保健来解决!王进东,北京中医药大学深圳医院(龙岗区中医院)主任医师,擅长中医体质辨识,治未病调理,对各种偏颇体质及亚健康人群进行中医辨证施治,运用各种中医适宜技术诊治多种常见病、多发病及疑难杂症,满足...
  • 这才是真正提高试管婴儿成功率的食物,与你之前了解的

    这才是真正提高试管婴儿成功率的食物,与你之前了解的大不相同

    2017-07-03 健康 3次浏览
    “试管”婴儿的成功率取决于很多方面,取决于内分泌及实验室的条件,取决于技术人员的技术水平,当然也取决于病人的年龄,病人的子宫和卵巢条件以及有没有其他的疾病等等,这都是影响成功率的因素。比如受女方年龄的影响,这是一个最大的影响因素。在25岁到35岁的女性“试管”婴儿的成功率要高于30%~40%的平均水平,有的能达到50%,或者更高一些,但是到了35岁以后成功率逐渐下降,到40岁只达到20%左右,原因是年龄大了以后,卵的质量和数量都有所下降。1. 病情由于不同病因产生不同的症状,成功率则不同。子宫内膜异位症,多囊卵巢综...
  • 怎么吃能健康长寿?来看看这群高龄老人的饮食经验

    怎么吃能健康长寿?来看看这群高龄老人的饮食经验

    2017-07-03 健康 3次浏览
    【丁香医生原创】现在生活条件和医疗条件,不知道比三四十年前好了多少倍。却有很多老人感觉活得很累,甚至很痛苦。为什么?到底出现了什么问题?丁香医生特别咨询了中国人民解放军陆军总医院营养师 于仁文。他对这事儿很有发言权。营养师于仁文主要负责中国人民解放军陆军总医院各类老年病、营养代谢性慢性疾病、手术及放化疗后,病人的膳食营养工作。除此之外,还担任了北京营养师协会理事、中国烹饪协会专家会委员、中国老年学学会食品营养专业委员会委员、北京抗癌协会青年委员会委员。在 2015 年,他更是受命担任 9·3 阅兵抗战老...
  • 生病之后,元气大伤,免疫力下降是什么原因?用什么方

    生病之后,元气大伤,免疫力下降是什么原因?用什么方法比较好?

    2017-07-03 健康 3次浏览
    有朋友在提问:生了一个礼拜的病,感冒发烧咳嗽,从这以后,每次上完瑜伽课坐公交都会有头晕、恶心、乏力、即将要晕倒的感觉,跑完步之后坐公交也是如此。生病之前都不会有以上情况,请问常老师,这是因为生完一次病之后,元气大伤吗?差不多,其实谈不上元气大伤,至少是对你的正气有影响。身体的每一次感冒,它都是当免疫低下的时候,邪气趁虚而入所造成身体的这样一个反映,所以这有一个过程。那么,我们感冒了,发烧了,咳嗽了,要借助这个机会,要看到自己平时对身体的正气水平,或者是免疫力的重视和保养是不够的,所以才有了病...
  • 艾灸适合天天做吗?90%的人不知道!

    艾灸适合天天做吗?90%的人不知道!

    2017-07-03 健康 3次浏览
    许多朋友刚接触艾灸的时候,对艾灸知识了解得比较少,总会有这样或者那样的疑问,比如做艾灸的频率是多少?天天做艾灸对身体是否有损伤?......首先,我们要根据具体情况去分析。如果身体的症状比较严重,那么我们可以灸的时间长一些,一天灸一次到两次左右,但是有个前提就是自己的身体能吃得消!艾灸的时候心态要放好一些,毕竟艾灸是一个慢性调理过程。其次,如果某种疾病困扰我们很多年了。也就是慢性疾病,刚开始艾灸的时候要慢慢来,讲究循序渐进,刚开始可以天天艾灸,灸半个月左右,也就是十五天,之后中间休息两天,之后再天天...
  • “思念是一种病,无药可医,你不能停止思念吗?”“不

    “思念是一种病,无药可医,你不能停止思念吗?”“不能”

    2017-07-03 健康 3次浏览
    思念是一种病,无药可医你曾经说过,孩子发烧是会反复的,特别是晚上我说,思念这种病,也是会反复的,特别是晚上比反复更可怕的是,无药可医每到夜晚,思念这种病就开始加重白天可能忙于工作,忙于接送,思念只在脑子里,稍有头晕夜深人静时,思念的病毒会蔓延到全身呼吸困难,喉咙失声,心口巨痛,四肢麻木严重时犹如瘫痪,寸步难行思念这种病,无需吃药只要听到电话那头你柔软的声音,远远看到一眼瘦弱的背影简单的一个眼神,轻轻的一眸思念的症状马上减轻,好几天都可以不用吃药几天后又开始病情加重,开始反复,特别是晚上早几天...
  • 哮喘5级治疗可使哮喘症状有效控制率达85%以上!

    哮喘5级治疗可使哮喘症状有效控制率达85%以上!

    2017-07-03 健康 3次浏览
    一旦哮喘诊断确立,应尽早开始规律的控制治疗,这对于取得最佳疗效至关重要。开始控制治疗前需要再次确认哮喘诊断、记录哮喘患者症状和危险因素(包括肺功能)、考虑影响治疗选择的因素、确保患者正确使用吸入装置、安排适当的随访时间等。对于成人哮喘患者的初始治疗,应根据患者具体情况选择合适的级别,若处于两相邻级别之间则建议选择高的级别,以保证初始治疗的成功率。推荐的初始治疗方案见表6。整个哮喘治疗过程中需要对患者连续进行评估、调整并观察治疗反应。控制性药物的升降级应按照阶梯式方案选择。哮喘控制维持3个月以上可...
  • 看病之前 多说说钱

    看病之前 多说说钱

    2017-07-03 健康 3次浏览
    原创 北中医徐光福教授 皇城国医原创文章禁止转载北京中医药大学附属东直门医院感染疾病科 教授 主任医师 博士后请点击关注随着改革开放的深入,国家对百姓的健康保障逐步提高,导致百姓对医疗的需求被释放,但随着医疗技术的进步,医疗的价格也水涨船高,这个上涨的速度,明显快于百姓收入增长速度,这个是不争的事实。比如对于一些疑难病,重病,像肝癌,如果不能早期发现,早期手术切除,则病人的存活时间,一般不会超过半年。随着技术进步,有的病人一发现了就是比较大的肝癌,也无法手术切除,但经过积极的介入治疗,比如射频消融...
  • 这5类人喝酒容易患上酒精肝

    这5类人喝酒容易患上酒精肝

    2017-07-03 健康 3次浏览
    这5类人喝酒容易患上酒精肝第一,打鼾,在生活中,很多人在睡觉时都会出现打鼾的情况,然而他们却不知道,这种现象是非常容易造成酒精肝的疾病发生的,因为打鼾也是一种病,它会导致患者在睡眠中出现窒息的情形,尤其是针对于饮酒后的患者,如果经常的出现睡眠打鼾的话会非常危险的。第二,高血压,高血压是我们经常发生的一种疾病,而且这种疾病在没有得到很好控制的情况下,会非常容易导致心脑血管疾病的发生,甚至还会出现死亡,因此高血压的患者如果也存在着长期饮酒的话,也会造成酒精肝的发生。第三,糖尿病,众所周知,糖尿病是...
  • 牛奶怎么选?纯牛奶、高钙奶、舒化奶,原来是这样子的

    牛奶怎么选?纯牛奶、高钙奶、舒化奶,原来是这样子的

    2017-07-03 健康 3次浏览
    牛奶饮品种类繁多,是选补脑的还是纤体的?是低糖的还是高钙的好?是脱脂的还是全脂的更营养?啊!好纠结,求拯救~牛奶,被誉为“白色血液”。富含蛋白质、维生素、磷脂、乳糖等营养物质,钙、磷、铁、锌、铜等矿物质,且矿物质和微量元素都是溶解状态,利于人体吸收,是人体获取钙的最佳来源。而蛋白质都为全蛋白,包含了所有必需氨基酸,消化率可达到98%。市场上牛奶品种众多,广告吹得天花乱坠,常常使人眼花缭乱,无从下手,更是难以选出一款适合自己的产品。下面壹妹就为大家详细介绍常见的牛奶种类及其营养特点,终结大家的牛奶...
  • ‘汗’蕴含的阴阳

    ‘汗’蕴含的阴阳

    2017-07-03 健康 3次浏览
    (本文由汤液文化工作室整理,欢迎关注汤液文化·克时作品) 问汗 以查人身之阴阳+(参考: 《伤寒论方法案汇参》、《左季云证治实验录》、 《证治汇补》、《医述》、《中医诊断学讲义》、《四诊择微》。)+ 概要·(问汗查表里;邪已入里之汗;阳虚自汗;阴虚盗汗;黄汗;绝汗;脱汗。内伤之汗,外感之 汗。)+《四诊择微》·卷三·十问篇·2·问汗: #问汗者,亦以查表里也。凡表邪盛者,必无汗。而有汗者,邪从汗去,已无表邪,此理之自然也。故有邪尽而汗者,身凉热退,此邪去也。有邪在经,而汗在皮毛者,此非真汗也。有得汗后...
  • 为什么不把自己变成易瘦体质,却偏偏要依靠节食呢

    为什么不把自己变成易瘦体质,却偏偏要依靠节食呢

    2017-07-03 健康 3次浏览
    对于大多数女性来说,我不是正在减肥期就是正在保持身材的路上。爱美是女人的共识,同样的,肥胖也是众多女性的天敌。多少女性同胞每天都在忍受饥饿为了自己看好的漂亮衣服还有裤子。随便在网上搜一搜都能够跳出来众多的“7日减肥法”,但是大多都是非人类能够执行和坚持的,同样对于身体健康问题也非常的堪忧。但是你身边有没有这样的朋友呢?就是怎么吃也不胖,也没见她比自己多运动多少,什么夜宵啊、米饭啊他们似乎从来都在乎,所谓饿了就吃,干吃不胖气死一群胖子就是他们。总结出来就是他们拥有易瘦体质,很多人都知道易胖体质,...
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