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想做好最最基础的正手引拍? 看看费德勒小德是如何做的

发表于:2017-01-11 22:29:49   

      

      1、引拍不要过大。不管是采用弧线引拍法还是平行引拍法(斜下引拍),球拍都不要超过自己身体的额状面,说得简单一点就是拍头与端线的角度不要超过90度。引拍过大的问题是,如果对手来球力量大、速度快,很容易使自己来不及完成技术动作而失误。引拍除了手臂挥拍过大外,还有一个原因就是在已经完成侧身后,身体再沿人体的纵轴做向右旋转。

      

      2、引拍不要过早。球还没有来,球拍已经完全被引开等待来球,挥拍动作失去了连贯性和流畅感,击球的力量和速度都会受到影响,同时还很容易出现失误。引拍过早产生的原因是:在侧身转体的同时球拍已经被引开,如果说来球就在身边,这样的引拍不能说错。如果我们需要移动几步才能击球,侧身转体的同时引拍显然就早了。正确的作法是:先侧身移动,在跨出最后一步的同时作引拍动作,以确保击球动作的连贯性和流畅性(开方式步法和封闭式步法都一样)。

      

      3、引拍的高度。一般来说是高球高引拍,低球低引拍。高球低引拍和低球高引拍都是错误的。高球低引拍,击球前的挥臂距离太长而击球后工作距离不够,往往出下网的失误,除非你是挑高球;低球高引拍,击球的挥臂路线就成了典型的锅底形,后摆高会压制击球后球拍的前挥高度,所以下网的可能性很大,如果强行把球拍前挥高度提高,那么出界的可能性很大(击球挥臂是由低到高的逐渐过程,而不是突然加高)。

      

      4、引拍的速度。应根据来球的不同速度作不同的变化。一般来说快球快引拍,慢球慢引拍,目的是确保击球动作的连贯性。弧线引拍的运动员在来不急的情况下可作直线引拍,西方式握拍法作平行后引时,手腕顺时针旋转到5点方位这一动作不能少,否则就行不成击球拍面。

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