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50多天减24斤,胖妹子的就要早点下手,晚了就...

发表于:2017-01-12 15:19:59   

      我属于微胖,爱吃且贪吃,尤其是晚上经常吃大餐吃到撑,爱吃肉,无肉不欢~吃饱了就沙发上一坐就不动了,直到晚上睡觉都一直都有饱腹感~(我想,胖子的都是这样形成的吧)其实一直也都意识到自己很胖,但由于懒,加上老公也不嫌弃,减肥这件事就一拖再拖,后来意外怀孕,(更有大吃的借口了)生完宝宝后又在哺乳期,为了奶水充足,各种大鱼大肉伺候着,母乳一年里,我变成了130斤的大胖子,应该是人生最胖了,老公也经常开玩笑的说,你怎么胖成这样了?从那之后就打算断奶后开始减肥。

      因为是一个人带孩子,所以想出去减肥也不是很方便,决定用最简单的方法:节食。每天基本上吃很少很少的东西,喝水不限,说实话,很饿很饿,效果肯定是有,从130减到了122,然后就不动了,真的是再也不动了,任我怎么少吃,都定在122斤。这时正赶上马上就过14年春节,减肥也就暂时停止了,从过完春节到4月份一直在120斤浮动,我想说,节食减肥真的不可取,伤身,并且会对每个月来的大姨妈有影响,节食那段时间,由于营养摄入量不够,缺少维生素,造成口腔溃疡,易感冒,肤色也黄,那段时间精神也很萎靡。所以千万不要节食减肥。

      直到4月,春天来了,好吧,动物骚动的季节来了,大街上露肉的季节来了,我也蠢蠢欲动了。沉睡数月的减肥计划又开始实施了,在某宝上查各种减肥产品,什么减肥药,减肥贴,抹的,吃的,对比很久,最终放弃了,对于一个即将步入30的人,觉得健康比美丽更重要了。

      后来想起一个朋友通过中药瘦了,介绍我到中药老师哪里问下,个人微 信 xy66856 分析了我的情况,看我的舌头照片,我是脾胃虚寒导致的宫寒,舌头边缘齿痕严重湿气重,调理脾胃虚寒,去湿气,对症抓中药早晚喝一碗,不算难喝有点点苦, 正常三餐饮食,只要不暴饮暴食就行了,我是虚寒要注意不要吃冰冷的食物。到十天我惊喜的发现掉了3.斤,让我士气大增,减肥动力杠杠的

      给大家看看我减肥的整个过程的记录

      从4月21到6月11号,一共减掉21斤,从121到100,其实本来打算减25斤的,由于自己意志不够坚定~

      ,最最重要的是在喝中药调理这段时间,大姨妈来的超级的准,以前一直都是推迟,也去过医院调理,医生说是气滞血瘀,最严重的时候晚一个月大姨妈都没有来。没想到中药减肥这个月居然出奇的准时来了。中药调理脾胃通气血通经络,减肥可以事半功倍,在这减肥的姐妹们在减肥期间皮肤都很好,我也如此,减肥2个月一张面膜都没有贴过。真的,是不是很神奇?我想,懂中医的姐妹们应该会知道其中的奥秘,我也不太懂,就不多说了,但是亲身体验,真的很好。

      给姐妹们来个减肥后的照片

      姐妹们注意下,我穿的这件绿色背心和之前胖子时期的是一件,方便对比。直到现在,我已经停止减肥近一个半月了,正常饮食,偶尔也会暴饮暴食,一点反弹的迹象都没有,并且还在瘦,这是今早刚秤的

      很鸡冻啊 有木有, 104.2斤微胖女的就要早点减肥 不然....变大基数了就难了。

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